Monthly Archive for Март, 2008

Я СНОВА - В АЛУШТЕ!

Больше информация, нежели пост :)
Сегодня догнал жену и детей (родную дочь Евгению и воспитанников супруги) в милом душе и сердцу приморском городке Алушта.
Завтра будем участвовать в первом дне традиционных международных соревнований по спортивному ориентированию “Таврическая Весна-2008″.

После вчерашнего штормового предупреждения на всю Украину в течение последних суток в Крыму идут холодные дожди (сейчас всего 4 градуса тепла), а на Ангарском перевале (в районе которого будем завтра бегать на спортивной карте Эльх-Кая) прошлой ночью и сегодня днём выпал снег. Из-за снегопада даже отменили сегодня в 18.15 рейс троллейбуса.

Но будем надеяться на лучшее! :)
Завтра - репортаж с первого дня бегов :)

ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-12

6 марта 2008 года, четверг. Последний день похода.

Перевал Эльморайок - рудник Карнасурта - пос. Ревда - станция Оленегорск.
Вот и заканчивается сегодня наш 10-дневный лыжный маршрут по Хибинским и Ловозёрским горам. Как быстро пролетели эти волшебные дни! Но не буду забегать наперёд.
Закончу описание наших странствий по порядочку. :)

Дежурный Рома поднял команду в 7 утра. -11 градусов. Пасмурно, тихо и без осадков. Последний завтрак возле костра обычен - какао, шоколад, сыр, чай, сухарики. В общем-то высококалорийная, но какая-то скучная как на меня еда. С удовольствием “умыкаю” кусок вчерашнего ароматного и аппетитного сала. Ну разве может отказаться “хохол” от такого чуда? Какие там научные рекомендации - какао, овсянка :( Сало - сила! ;)

Сегодня выходим оперативно - в 8.05 мы на лыжне. Идём по вчерашней лыжне начальника. Потихоньку проясняется небо. 9 часов мы у границы леса. Впереди чётко просматривается седловина перевала Эльморайок. Левее, за скалой - ущелье ручья Тулбнюнуай, справа - безымянный приток реки Эльморайок. Прямо по курсу предперевальная, наиболее крутая ступенька перевала Эльморайок.

В половине десятого начинаем на неё подъём. Крутизна склона в ложбине ручья, стекающего с предперевального взлёта - около 30 градусов. Но снег мягкий. Хоть и трудно, но поднимаемся на лыжах. На крутом склоне нас достает колючий ветер. Утепляемся. Впереди идёт Евгений. Это он закладывает лихие зигзаги. За ним, порядочно поотстав, “серпантиним” и мы.

В 10.20…10.30 выходим на более пологий подъём. Здесь уже не приходиться применять ни “ёлочку”, ни “лесенку”. Но всё равно набираем высоту тяжело. Даёт о себе знать рыхлый глубокий снег и приличный по протяжённости “тягун”. Ещё один крутой подъём на снежный наддув, и перед нами заполненная россыпями камней перевальная седловина. 10.40. Начались массовые фотосъёмки. Групповой снимок, портретные сьёмки
в 11 часов начинаем спуск с перевала. Это более весёлое мероприятие. И хотя не обошлось без многочисленных падений, к 12 часам спустились к руднику “Карнасурта”.

А далее - попутная машина, посёлок Ревда, магазин, душ в общежитии, обед, автобус, станция Оленегорск, уха, чай, поезд Мурманск - Москва…

Ну, вот такой я немного грустный, немного уставший получился на этом фото в последний день :(

Закончился наш очень интересный и, в общем-то, удачный лыжный туристский спортивный поход третьей категории сложности. О других ребятах написал, о себе особенно писать нечего. Я думаю, вы меня и так уже по моим записям “раскусили” :)

Хочу только сказать, что когда меня Сергей Панченко пригласил в путешествие, я немного переживал, справлюсь ли, не подведу ли группу? Но когда 22 февраля на собрании у командира познакомился с ребятами и узнал, что в команде есть мой ровесник Виктор, а завхозу Борису Николаевичу уже 67, то дал себе такую установку:

- Виталий! Ты запросто пройдёшь маршрут и покажешь себя с лучшей стороны! Ведь у тебя такой большой туристский и, в частности лыжный опыт! Мотивация оказалась железной.
“Слабаком” в походе меня никто не считал. А ещё я каждый день, топая, скользя, спускаясь, тащась, кувыркаясь на очередном участке пути, “ловил” адреналин и беспощадно издевался над собой - ну что же ты, Сердюк, 10 лет-то бездельничал? Почему не ходил в лыжные походы?

А ещё мне очень помог в походе MICROHYDRIN - изумительный препарат для адаптации в в новых условиях работы и обитания, в том числе, и для спортсменов.
Микрогидрин - самый мощный на сегодняшний день антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы, которые образуются в организме в процессе интенсивных спортивных нагрузок и способны повреждать многие функции организма, в том числе и мышечную ткань.

Употребление Микрогидрина способствует максимально эффективному (в 3 раза лучшему) усвоению питательных веществ на клеточном уровне, улучшению скорости реакции и ускорению уровня адаптации организма спортсменов к новым условиям тренировочной и соревновательной деятельности (климат, резкая смена часового пояса при перелетах и т.п.).

Об этом классном препарате я ещё напишу отдельно в рубрике “Здоровый образ жизни”…

)

Фотографии за 06.03.08 г.
______________________________________________
Читайте о походе в предыдущих постах:
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-11
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-10
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-9
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-8
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-7
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-6
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-5
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-4
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-3
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-2
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-1
Я ВЕРНУЛСЯ!

ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-11

5 марта, среда. Девятый день похода.

Сейдозеро, подходы к границе леса под перевал Эльморайок..

Ночью сыпал мелкий снежок. Утром практически перестал. Но пока что пасмурно. Всего - 6 градусов мороза.
С подъёмом и выходом не торопимся. Идти всего ничего - спуститься к озеру, пересечь в меридиональном направлении и подняться по реке Эльморайок к границе леса. Командир назначает час пик - 12 часов. Но как не тянули время, в 11.15 были готовы и двинули. А перед самым выходом сфотографировались всей группой на фоне гостеприимной избушки.

Спустились по своей лыжне за 20 минут на Сейдозеро. По пути я прихватил свою “манюню” - запасную лыжу оставленную мною позавчера на видном месте. Надоело тащить за собой по лесу. Решил, что уже не понадобится в эти два дня. Так в общем-то и оказалось.
По Сейдозеру снова шли по накатанной, но немного присыпанной свежим снегом лыжне до северного его края. Дальше лыжня свернула в долину ручья Мурнуай. Мы же пошли напрямик к устью реки Эльморайок. Тропление не глубокое - 15…20 см. Вперёд вырвался Сергей Панченко и никак не хотел уступать лидерство. Да мы в общем-то и не возражали.

В половине второго мы достигли устья реки Эльморайок. Здесь река во многих местах вскрыта ото льда. Несколько раз пересекаем русло. Затем, когда оно становится закрытым и узким, движемся по самой речке.
Вскоре выходим на старую лыжню и дальше движемся по ней. Лыжня выводит нас на бывшую стоянку туристской группы. И хотя ещё не граница леса, а время совсем не позднее, всё же решаем здесь остановиться на ночлег. Место уютное и есть поблизости несколько сухих ёлок.
Руководитель с В.В. решили немного пройти вверх по лыжне и пулучшить её на завтрашний день. Да и посмотреть Сергею на перевал вблизи захотелось. Гливенко и Иванов занялись добычей воды, вернее льда. Открытой воды, к сожалению, поблизости не нашли. Мы с Борисом взялись за сухостой. Остальные набросились на организацию костра и приготовление медовухи.

Вот вскоре вернулся и командир. Притом не один - вместе с ним заглянул к нам и вчерашний знакомый Колесникова и Курилова - егерь Женя . Евгений пришёл на лыжах с своим помощником.  Угостили медовухой. Жалко, ужин ещё не был готов. Собака напитком не прельстилась.

А ужин сегодня был особенно шикарным. Вкуснейший борщ с мясом, превосходное сало с лучком и сухарями, чай, печенье, сыр… В общем, последнюю ночёвку в этом походе запомним надолго. Тем более, было очень тепло и у костра очень уютно…

Наш сегодняшний герой - Сергей Колесников. 32-х лет. Фотоменеджер.

Ну, вот. Серёга-фотограф. Мы все удивлялись его выдержке и терпению. Первый раз не только в лыжном, а вообще в дальнем спортивном походе. Необычно, трудно. Но большущее желание Сергея увидеть заполярный март, перспектива подобрать отличные фотосюжеты сделали практически невозможное. В конце маршрута Колесников выглядел не слабее любого из членов группы.
Спокойный, уравновешенный, слегка молчалив. Но если тема касалась фотографии - последнее не наблюдалось. Серёга сразу становился интересным собеседником.
Добрый и доверчивый парень.
А как специалист - знает себе цену.

)

Фотографии за 05.03.08 г.

______________________________________________
Читайте о походе в предыдущих постах:
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-10
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-9
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-8
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-7
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-6
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-5
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-4
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-3
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-2
ЛЫЖИ И КОЛЬСКИЙ-1
Я ВЕРНУЛСЯ!

ЗОЖ. О ВОДЕ - С ЛЮБОВЬЮ!

Уважаемые читатели!
“Замордовал” я Вас своими повествованиями о лыжном походе по Кольскому…
Но, как говорится, у кого что болит, тот о том и говорит. Обещаю, что через 2-3 поста я с зимой закруглюсь, и мы будем говорить в основном о ВЕСНЕ. :)

Ну, а сегодня день такой - нельзя промолчать, надо обязательно говорить о ВОДЕ!
Сегодня, 22 марта - Международный День воды, а также Всемирный День защиты водных ресурсов.
Эта тема сейчас очень актуальна. И не потому, что просто сейчас говорить о воде модно. Нет, действительно проблема воды сейчас носит очень серьёзный характер.

Более одного миллиарда человек во всем мире не имеют нормального доступа к питьевой воде. Почти для 300 миллионов из них проблема доступа к питьевой воде усугубляется вооружёнными конфликтами и внутренними беспорядками.
Что означает исчезновение нормального доступа к питьевой воде в условиях вооружённого конфликта?

Во-первых, это означает угрозу жизни людей: человек не может прожить без воды более трёх дней. Во-вторых, вода нужда для того, чтобы мыться, готовить, стирать одежду и убираться. Недостаток воды ведёт к снижению уровня гигиены и ухудшению условий жизни человека – состояния его жилища и кухонных принадлежностей, что очень часто приводит к возникновению эпидемий.

Помимо этого, оправляясь на поиски воды, людям иногда приходится рисковать жизнью. Поход за водой в городе, в котором идут боевые действия, влечёт за собой колоссальный риск. И все это для того, добыть несколько литров элементарной жидкости! …
( по материалам сайта http://www.icrc.org/Web/rus/siterus0.nsf/html/water-day-interview-200307 )

Чистая горная вода

Несколько ранее, в рубрике ЗОЖ я посвятил несколько постов теме воды

09.02.2008. ЗОЖ. ПОГОВОРИМ О ВОДЕ
16.02.2008. ЗОЖ. И СНОВА О ВОДЕ
17.02.2008. ЗОЖ. 9 весомых причин, чтобы пить воду

Собираюсь продолжить публиковать материалы на эту тему и дальше. Поскольку она очень актуальна и занимательна.

Сохранение самого драгоценного клада во Вселенной, который называется жизнью, было поручено единственному в мире веществу, способному сберечь её — воде.
Именно вода помнит своё природное происхождение и обладает особенными свойствами. Она не только заряжается эмоциями от всего, что встречает на своём пути. Вода – источник нашей энергетики и даже может исцелять. Тем более,что организм человека почти на 70 процентов состоит из жидкости, мозг – на 77 %, а мышцы – на 80%.

В международном документальном фильме-проекте “Вода-2″о своих опытах с водой рассказывают всемирно известные учёные из Японии, США, Великобритании, Австрии, Израиля, России, Казахстана. А японский исследователь Масару Эмото демонстрирует фотографии эмоций воды (!). Форма кристаллов, которые образуются при этом, – от роскошной геометрии до полного хаоса – менялась в зависимости от того, что именно «слышала» вода: комплимент или оскорбление, музыку Вивальди или тяжёлый рок.

Оригинальные и новаторские исследования Доктора Масару Эмото подтверждают, что вода тесно связана с нашим личным и коллективным сознанием. Горизонты, которые открываются перед нами в плане самых новых исследований структуры воды, просто невероятные: благодаря памяти воды мы сможем лечить и себя, и планету, сможем управлять погодой и прогнозировать поведение стихии.

Загадочные островки

И ещё фото о горной воде

Доктору Масару Эмото 63 года, он родом из японского города Йокогама. В 1986 р. он основал Корпорацию международного управления охраны здоровья (ИHM), а в 1992 г. стал дипломированным доктором нетрадиционной медицины.
Доктор Эмото начал своё всестороннее изучение тайн воды, а также разработал фотографию микро-водных кристаллов.
Также он есть автором книг-бестселлеров: «Информация от воды», «Припрятанные информации в воде» и «Активная мощь воды».
Его открытия приобретают широкую популярность во всём мире, особенно после демонстрации документального фильма «What the bleep do we know?» («Какие звуковые сигналы мы знаем?»).

Опыты Эмото, что включают в себя фотографирование отличий между кристаллами воды после прикрепления ярлыков с разными словами к одинаковым бутылкам с водой, проигрывание воде разных видов музыки, направления на воду хороших и плохих мыслей и демонстрации воде изображений, открыли, что вода имеет жизнь, память и умственные способности.

Эксперименты также демонстрируют то, что вода отвечает положительно на высокоморальную информацию, становясь чистой, и отрицательно – на аморальную информацию, становясь грязной.

Эмото, который сам считает себя скорее «оригинальным мыслителем», нежели учёным, объясняет, как можно лучше беречь и улучшать качество наших водных ресурсов: «Если мы проявим к воде нашу любовь и благодарность, она станет красивей и чище.
Думаю, если каждый человек на Земле сможет так делать, тогда нам не нужна будет никакая химическая обработка или какая-то другая очистка воды».
И если Вы думаете, что это звучит немного надуманно, то в японского учёного есть масса фотографических свидетельств, чтоб подтвердить это …

«Вода – это зеркало наших сердец», – говорит он.

Более подробная информация об исследованиях доктора Масару Эмото - на сайте (по-английски): www.hado.net .

————————
В тему:

Масару Эмото “Исцеляющая вода”

Чудесные свойства воды

Секрет Живого Слова (видео)