Жизнь в движении – полноценная!

Знаете ли вы, что у меня дома сейчас все спят, и я счастливый, что никто не мешает,  вычерчиваю в шведской программе «ОСАD» карту нашего микрорайона «Половки» (город Полтава, что в Украине) в масштабе 1:4000, или в 1 см – 40 метров,  для проведения соревнований по спортивному парковому ориентированию, которые состоятся в первую декаду апреля с.г. в зачёт «Недели ориентировщика-2009″? (это маааленький кусочек из карты – )

Вы наверняка не догадываетесь, что этот пост я пишу экспромтом, одновременно с рисовкой карты,  увидев в ленте новостей RSS пост Ленара Амирханова из Казани об этой эстафете, которую он передает блоггерам  Диме Шайтору, Naykoem, а также мне. Задача у меня простая – сообщить вам такие факты, о которых вы наверняка ранее не слышали 

Поглубже

Уважаемые мамы! Очень рад, что вы придумали такой интересный конкурс накануне весеннего праздника, Дня 8 марта!
Увидев этот ваш пост-приглашение, сразу засомневался  – а может быть это конкурс только для женщин?
Но, прочитав пост семи братьев блоггеров, понял, что зря беспокоился.

Нам, мужчинам, приятно, что женский коллектив перспективного блога «Мы – мамы!» проявил инициативу и пригласил жителей блогосферы перед праздником поучаствовать ещё в одном конкурсе, позволяющем заодно и поздравить прекрасную половину нашей Инет-паутинки. А мне, отцу и деду, приятно вдвойне – ведь юного душой пенсионера окружают любимые жена, мама, три дочери, невестка  и внучка .
На тему своего детства у меня в блоге был уже подобный пост. Поэтому использую здесь немножечко рерайта – выдерну из тех воспоминаний самые интересные места.

Здесь я уже взрослый. Мне 12! (50 лет тому назад)  

Итак, 8 фактов, восемь реальных событий из детства (детство дошкольное, довольно ранние воспоминания):

1. Самое первое – мне без малого (зима 1950 года) три года. Я – в семье первенец.
Послевоенные годы. И мать, и отец во мне души не чают.
До 1951 года проживаем у родителей мамы в селе Деревки Полтавской области, что на Украине.
Читаем далее

Поговорим сегодня  о здоровье людей, привязанных к компьютеру в общем, и о здоровье блоггеров конкретно.

Провести урок на эту тему, кстати, не запланированную мной на сегодня, сподвиг пост Артёма (Тёмыча) – одного из боевой семёрки блоггеров. Скажу без комплиментов – мне эта дружная семёрка очень понравилась,  даже внесла изменения в планы.

Continue reading ‘Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 9. Как сохранить здоровье блоггеру’

Нет, я серьёзно. Для меня этот период, время подготовки и проведения зимнего чемпионата области на маркированных дистанциях (читай – по лыжне) был одновременно и трудным, и замечательным.

Почему? Постараюсь ответить.

     На фото выше  -  даю инфу участникам перед стартом.

Судить зимний чемпионат и определить ГСК (главную судейскую коллегию) в президиуме областной федерации поручили мне. Главным секретарём я упросил быть свою супругу Надежду, человека в спортивном ориентировании разбирающегося даже лучше меня. Помимо распределения обязанностей судей на дистанции, старте и финише одной из наиважнейших задач был подбор кандидатуры на начальника дистанций чемпионата.  От выполнения этой работы в большой степени зависит и качество соревнований. Этот портфель мы отдали нашему бывшему ученику и надёжному помощнику Саше Кузнецову (на фото он справа). Да вот вышла незадача. В январе Кузнецов, спускаясь на лыжах с крутой горки, столкнулся с «чайником» и раздробил себе ключицу.  В итоге  очнулся – гипс, и  на месяц выпал из обоймы (а «чайник» только пар с перепугу выпустил).

Слава Богу, у Саши сейчас всё нормально, даже на соревнованиях присутствовал, но подготовку дистанций мне пришлось взять на себя. Готовил теоретически по картам в компьютере, практически – на местности вдвоём с женой прокладывали лыжню; а за неделю до соревнований снега растаяли… Маркировали ленточками деревья, всё равно ведь соревнования хоть и бегом, но должны состояться.

Запарка вышла приличная. Но в поле  было не скучно, даже весело. Отхожу тяжело. Спасает блоггинг

Continue reading ‘Пролетели чудные дни соревнований’

Не хочу, чтобы у желающих заняться бегом после моих эмоциональных размышлений об этом эликсире здоровья  и рассказов о том, как это полезно, сложилось превратное мнение, что бег -  сплошное удовольствие, эйфория.

Да, вы к этому придёте, если будете  регулярно,  качественно и  настойчиво тренироваться.

А какие подводные камни вас могут ожидать во время вашего плавания, я хочу показать, приведя  выдержки из  «Runner’s world UK» – самого известного журнала для бегунов в мире

Возможность с энтузиазмом
Просит меня бежать.
Способность осторожно
Просит меня ползти.

Шри Чинмой - выдающийся гуманист, философ, писатель и поэт, композитор и художник

«Мы, бегуны, почти все испытывали затруднения во время бега – от усталости, мышечного напряжения… и даже от панического чувства, возникающего просто при мысли о том,  а не сойти ли с дистанции.

Это пугало нас: случалось, что мы чувствовали себя на пределе возможностей, и казалось, что нет уже сил  Continue reading ‘Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 8. Боли и неудобства, связанные с бегом’

Невзирая ни на какие преграды (о чём сообщу попозже) и по настоятельной просьбе Ёжика, одного из моих благодарных читателей продолжаю рассказы о Полтаве. Нет, я родился не в Полтаве, а  в районном центре Полтавской области посёлке Котельва, о чём уже писал в одном из своих постов.
Но в милой сердцу Полтаве прошла моя юность, здесь я познакомился со своей будущей женой Надеждой, здесь родились все наши четверо детей. Среди тенистых аллей и уютных городских парков прошли наши встречи, свидания, прогулки, тренировки, соревнования – столько эмоций, впечатлений и тёплых воспоминаний!

Да и сейчас, несмотря на любые проблемы и сиюминутные тяготы, мы  живём, дышим воздухом родного города и близлежащих лесных массивов, так весьма кстати способствующих нашему увлечению туризмом, бегом и спортивным ориентированием, и радуемся жизни.
Мы – это наша семья и наши многочисленные друзья и соратники по нашим увлечениям и привязанностям.

Мы с супругой Надей и наши детки  – Светлана, Евгения, Алексей и Татьяна.
(Внуки, зятья и невестки в кадр не поместились )

Вот такое получилось слегка пафосное предисловие. А теперь собственно, о Полтаве.
Continue reading ‘Мы любим свой город’

Идею написания этого поста  подсказал блоггер  Амиханов Ленар, участвующий, как и я, в конкурсе «7 секретов блоггинга«.

Рубрику «Полтава» я запостил в блоге уже давно,  ещё  22 ноября 2007 года, буквально через месяц после открытия последнего.

Но как-то так вышло, что  хорошо зная свой город, проникся мыслью, что и другие о нём информированы. И потихоньку свёл информацию «на нет» о Полтаве, областном центре Украины.

В своём конкурсном посте Ленгар в числе 7 конкурсных идей выдвигает идею создания блога о родном городе. Тему он «спалил» .
Спасибо большое, Ленар, чуть позже воспользуюсь. Будет и блог о Полтаве!
Ниша свободна. Даже если найдётся в Полтаве блоггер, который опередит меня, ничего страшного. В блоггинге конкуренты – не враги, а коллеги.

Слева – древний герб Полтавы Словом, продолжаем экскурсию по Полтаве.
Различные справочники и другие информационные источники сообщают, что Полтава – это небольшой провинциальный город на Левобережной Украине, областной центр, крупный железнодорожный узел и место пересечения автомобильных дорог. Находится он на высоком правом берегу реки Ворсклы, левого притока Днепра.
Сухо и лаконично. Постараюсь в своих постах передать тепло и уют,  ощущаемые людьми, хоть один раз побывавшими в нашем провинциальном городке.
Немного истории. Со ссылкой на сайт » Полтава Историческая» сообщу, что история Полтавы уходит в глубокую древность.
Continue reading ‘О родном городе Полтава’

Продолжим занятия. Вот мы и к бегу непосредственно добрались.

Только вот было столько  в прошедшем месяце праздников, тренировок и соревнований, что я не очень-то баловал вас занятиями в нашем клубе ЗОЖ.

Надеюсь, не забыли о содержании прошедших, подготовительных уроков. Если же  немножко есть, то я напомню -

Continue reading ‘Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 7. Бегать будем?’