Архив за Май, 2009

Пост ни о чём или провокация

В мои блоги за  последнюю неделю таинственным образом проник творческий кризис. Твиттер тому виной или череда спортивных мероприятий – сам пока не разобрался.
Поэтому сегодня решил написать пост, в котором задался целью спровоцировать себя. Спровоцировать на результат. Вчера днём я прочитал в одном из ЖЖ летучую фразу, которую тут же поместил в своем микроблоге. Вот эту [...]

Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 19. Медитация

… Апрель 1988 года. Полярный Урал. Последняя четверть нашего лыжного «пятёрочного» похода. Третий день сидим в палатке у подножия горы Пайер по причине ненастной погоды.
За капроновой стенкой нашего шатра заряды пурги вершат своё чёрное дело. Настроение катастрофически ухудшается. Всё дело в том, что по плану позавчера мы должны были взойти на Пайер. Но небесная канцелярия [...]

ЗОЖ. Урок 18. Действительно, велосипед – лекарство!

Моя любимая “лошадка”
Вспоминаю свои  бурные  студенческие годы, да и более поздние времена. Частенько в результате чрезмерно активных  тренировок по лёгкой атлетике, а также  после сложных и физически утомительных лыжных  туристских  походов приходилось испытывать  на “собственной шкуре” все “прелести”  перетренированного состояния.  Хорошо ещё, если  это препротивное состояние длилось неделю-две, чаще перегрузка выводила со [...]

И ещё пару слов о соревнованиях в Киеве

Вот маленький фоторепорт из Киевского ботанического сада. Полтавчане в 5 утра 16 мая вышли из поезда Полтава-Киев и по пути к месту первого дня соревнований заехали в это славное место -

А здесь весь фотоальбомчик
Затем были два дня бегов-соревнований. Вы уже о них, может быть, у меня читали.
Это фотографии с чемпионата, не ахти, но всё же… [...]

Два дня в Киеве

Комментирую из штаба из-дому. ))
Девчата (жена и дочь) поехали потренироваться, а заодно и поучаствовать в открытом чемпионате Киевской области по парковому спринту.

 Карта первого дня (группа Ж45)

Первый день. т.е. в субботу, 16 мая бегали в Коцюбинском. Заморозков, вопреки прогнозам, слава богу, не было. Прохладно, но в пределах комфортности. У Надежды (группа Ж45) было 8 соперниц. Заняла [...]

Виталий Сердюк с внучкой Полиной Привет! Меня зовут Виталий Сердюк, на фото - я с внучкой Полинкой. Жизнь в движении - полноценная! – одновременно, и моё кредо, и мой любимый блог. В интернете ищите меня по поисковым запросам: ** ЗОЖ ** Спортивное ориентирование ** Бег ** Путешествия ** Туризм ** Туристские походы ** Блоггинг ** Фотография ** Если вы здесь впервые – то рекомендую Вам начать знакомство с одной из статей, перечень которых приводится на странице Моё лучшее