Архив за Февраль, 2010

Таймыр. На лыжах по плато Путорана

Вчера Сергей Бирюков в своём блоге опубликовал мой гостевой пост о лыжном путешествии начинающих туристов по плато Путорана в апреле 1982 года – Лыжное кольцо длиной 170 км
Загляните полюбопытствуйте, плиз.
Надеюсь, что понравится 
______________________________
Хорошо сочетать активный туризм с отдыхом загородным. Очень для этого подходит отдых в подмосковье. Здесь Вы можете прекрасно провести время вдали от шума [...]

Тренинг. День 22 – Познакомьте новых читателей с основами вашего блога

Секционные бытовые гаражные ворота, к тому же, ещё и автоматические – что может быть милее для уставшего автолюбителя?
А завтра – снова в путь. В путешествие, которое откроет тебе новые миры!
————————————————————————————————-
Автор: Darren Rowse
Перевод В. Вдовиченко и В. Сердюка
Это 22-й день проекта  31 день на Создание наилучшего блога
Если вы ведете блог уже довольно продолжительное время, не [...]

14 февраля. Масленица и конвульсии зимы

В продолжение поста о Зимнем первенстве Полтавской области по спортивному ориентированию… и моего вчерашнего крика отчаяния в Тви –   @svital Ну почему нам дико не везёт? Весь вечер идёт дождь. На улицах и дорогах гололедица. Соревнования по ориентированию на лыжах отменяются…
Хочу немножко поделиться с вами эмоциями по поводу того, как я сегодня разозлился [...]

Что такое современная цифровая метеостанция?

В современном мире большое значение имеет прогноз событий, происшествий, катаклизмов. И в первую очередь это касается погоды. Ведь ни для кого не секрет, что её периодическое изменение не совсем благотворно влияет на самочувствие большой части населения.
Появившиеся в последние годы домашние цифровые метеостанции помогают этому контингенту во всеоружии встречать изменения атмосферного давления и заранее готовиться к [...]

Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 45. Травмы ахилловых сухожилий

На предыдущих уроках клуба №43 и №44 клуба мы говорили о травмах ног у бегунов. Сегодня продолжим эту тему.
На повестке дня наиболее распространённое нарушение опорно-двигательного аппарата у занимающихся бегом – заболевание ахилловых сухожилий. Подобные травмы часто являются причинами длительного прекращения занятий. Так иногда было и у меня в период усиленных занятий бегом на средние и [...]

Виталий Сердюк с внучкой Полиной Привет! Меня зовут Виталий Сердюк, на фото - я с внучкой Полинкой. Жизнь в движении - полноценная! – одновременно, и моё кредо, и мой любимый блог. В интернете ищите меня по поисковым запросам: ** ЗОЖ ** Спортивное ориентирование ** Бег ** Путешествия ** Туризм ** Туристские походы ** Блоггинг ** Фотография ** Если вы здесь впервые – то рекомендую Вам начать знакомство с одной из статей, перечень которых приводится на странице Моё лучшее