30th Июнь, 2011 
Виталий Предыдущий выпуск клуба ЗОЖ.
Бежит мастер спорта Евгений Кандыбей, г. Сумы.
Фото Сергея Панченко
Сегодня снова поговорим о беге. Конкретно – о технике. Много копий сломано в спорах о том, как правильно ставить (опускать в фазе приземления) стопу на грунт. И в этом блоге часто задаются подобные вопросы.
Поэтому я ещё раз хочу остановиться на этой теме [...]
Опубликовано: Бег, ЗОЖ 
Теги: Бег, бег трусцой, оздоровительный бег, опускание стопы, пятка, стопа, техника бега 
2 Комментария » 10th Июнь, 2011 Виталий Написала мне @Allpa в Твиттере, Алиса Пашутко, виртуальный стилист, что узнала где-то – якобы бег для здоровья вреден: «А я прочитала, что бегать вредно. И перестала…»
Меня эта реплика расстроила и «завела» одновременно. Вот, в итоге решил отдельный пост написать, о вреде бега
Allpa, пишут такое люди, притом врачи, которые как правило, сами никогда не бегали. [...]
24th Май, 2011 Виталий Почему диалектика? Да просто захотелось мне на страницах нашего клуба ЗОЖ продолжить разговор, дискуссию о единстве и отличиях этих двух прекрасных видов спорта, разновидностей физической культуры, фитнеса наконец.
Ведь буквально диалектика – это искусство спорить, вести рассуждение, а в философии – метод аргументации. Так что – диалектику нам в руки, вернее в уста
Для [...]
4th Май, 2011 Виталий Собрался я сегодня, в тёплое солнечное утро на пробежку в ближний лесок. Птички поют, ароматы майские в весеннем воздухе витают…
Но не утерпел перед выходом, открыл комп, заглянул в почту. А там приятное сообщение из редакции Тройской Унции о публикации моей очередной статьи на любимую тему, окончание поста Как научиться бегать. Порадовался. Ну, а затем пробежал [...]
Опубликовано: Анонсы, Бег, ЗОЖ Теги: анонс, Бег, выносливость, ССО, стайер, студенческие стройотряды 5 Комментария » 23rd Январь, 2011 Виталий Мои друзья предпочитают facebook история создания которого оригинальна, и в то же время предсказуема благодаря развитию электроники. Очень интересны вехи создания этого сервиса молодым талантливым программистом Марком Цукербергом.
Мысли о Фейсбуке навеяла мне последняя беговая тренировка:
Сегодня же снова хочу с вами поговорить о беге. О том, что и зимой он является одним из самых эффективных видов [...]
Привет! Меня зовут Виталий Сердюк, на фото - я с внучкой Полинкой.
Жизнь в движении - полноценная! – одновременно, и моё кредо, и мой любимый блог.
В интернете ищите меня по поисковым запросам:
** ЗОЖ ** Спортивное ориентирование ** Бег ** Путешествия ** Туризм ** Туристские походы ** Блоггинг ** Фотография **
Если вы здесь впервые – то рекомендую Вам начать знакомство с одной из статей, перечень которых приводится на странице
Моё лучшее
