Рубрика «Спорт»

Одеса рулить!

Доброго дня, мої друзі! Майже три тижні пройшло, як  закінчився 2-й Одеський міжнародний  Half Marathon 2017 А емоції, пов’язані з участю в ньому, рулять і не вщухають.  І  Одеса рулить! 🙂 Тому, незважаючи на наступні цікаві події (такі, як поїздка на змагання зі спортивного орієнтування до Польщі, про що напишу дещо пізніше), зупинюсь і на …

Как поехать в Одессу

Добрый день, уважаемые господа!  Сегодня вас ожидает Выпуск клуба ЛБ (любителей бега) №51 А причём здесь Одесса-мама, и почему аж 51-й выпуск клуба бегунов? — спросите вы. А всё притом! 😉 Во-первых, завтра я с коллегой, Сергеем Мирошником, моим земляком и интересным человеком — бегуном-марафонцем, бардом-песенником, автором песни, написанной для таких как я, возрастных бегунов …

Разминка перед бегом

Разминка перед бегом

Здравствуйте, мои читатели и почитатели Клуба любителей бега!  Ну как? Снова повторим сегодня о такой штуке, как разминка перед бегом? 😉 В общем, это акция такая, без которой ни в коем случае бегать не начинайте. Потому как в противном разе  возможны неприятные последствия. Уж я то знаю, убеждался в плачевности этих самых последствий не один раз. …

Як виспатись перед важливим забігом

Доброго дня, шановні любителі бігу! Сьогодні, в черговому випуску клубу ЛБ ми поговоримо з вами, про те, як виспатись перед важливим забігом на довгу дистанцію. Сон — всьому голова! Особливо перед відповідальними подіями, будь це екзамен, чи спортивні змагання, ділова зустріч тощо. Якщо у вас трапляються проблеми з тим, щоб заспокоїтися і виспатися перед важливим стартом …

Как научиться бегать. Окончание

Привет  поклонникам оздоровительного бега и им сочувствующим! Сегодня мы закончим разговор о том, как автор мучился и страдал, думая, как научиться бегать, и в то же время упорно тренировался в беге на длинные дистанции в тайге под Тобольском. Часть 3 Понятное дело, бегать по три раза каждый день не всегда получалось, сказывалась всё же усталость от работ на просеке. …