Рубрика «ЗОЖ»

Как преодолеть весеннюю усталость. Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 70

Как преодолеть весеннюю усталость

Приветствую всех читателей! Из личного опыта и не только: как преодолеть весеннюю усталость? И что же это за зверь такой —  весенняя усталость? 😉 Я преодолеваю подобную усталость посредством  с помощью бега. Правда, видеоролик снят не в период весенней усталости, а в дождливый июньский день, и всё же взгляните (только не критикуйте качество монтажа шибко 😉 ): …

Клуб ЗОЖ. Урок 63. Тибетские жемчужины для блогеров и не только

Клуб ЗОЖ. Урок 63. Тибетские жемчужины для блогеров

Привет поклонникам здорового образа жизни! Сегодня я по просьбе Ольги Мещеряковой восстанавливаю одну из утерянных мною в 2012 году статей о «тибетских жемчужинах». Статья Вот решил в рамках клуба ЗОЖ поговорить немного о нашем с вами самочувствии и энергетике. В первую очередь обращаюсь к соратникам по увлечению, связанному с компьютером и всемирной паутиной. К блогерам, конечно. …

Клуб ЗОЖ. Урок 31. Лентяи долго не живут

Предисловие Уважаемые читатели моих блогов svital.com и svital.ru! Я принял решение все силы и свободное время уделить развитию своего главного проекта “Жизнь цифрового кочевника”, объединив его с блогом svital.ru. Все материалы “Нашей газеты ЗОЖ” я переношу в раздел “Клуб ЗОЖ” блога svital.com. В этом проекте большое внимание я буду уделять уже знакомым вам разделам: туризм, путешествия, …

Зачем нужны физические упражнения?

Встреча с оленеводом

Добрый день! Сегодня я продолжаю восстановление статей, утерянных в августе 2012 года в результате неграмотно мною сделанного переноса блога с хостинга на хостинг. Урок из рубрики «ЗОЖ».  Так зачем нужны физические упражнения? Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 77. Вот все вокруг в последнее время много говорят о необходимости использования физических упражнений,  фитнеса, в частности, ходьбы, …

Опять про тонус. Окончание. Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья

Здравствуйте! С летом вас, милые, добрые и терпеливые читатели! Сегодня у нас продолжится беседа, связанная с капризами погоды в эту чудесную пору года.  Опять про тонус В прошлом посте я писал о том, как поддержать тонус в знойные летние денёчки с помощью корректировки распорядка своего рабочего дня. И обещал затем рассказать и о других способах удержать работоспособность, …