Рубрика «ЗОЖ»

Как поддерживать тонус на должном уровне

лед

Здравствуйте! Как поддерживать тонус на должном уровне. Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья  Все говорят – жара, жара…  Да какая там жара .  Лето как лето. Похлеще бывало. Помню, в 1961 году пошли мы с приятелем в кинотеатр художественный фильм  посмотреть, с Евгением Леоновым в главной роли. «Полосатый рейс» называется. Ведь точно и вы его смотрели, потому …

Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 69. Сидячий образ жизни — как бороться с проблемами?

Клуб ЗОЖ

Разумные правила Привет, друзья! Давно я не публиковал статьи в этом разделе. Вот сегодня продолжу традицию, восстановив один из своих старых, но, думаю, что актуальных и сегодня, постов в рамках Клуба ЗОЖ (здорового образа жизни). Австралийские учёные сообщают, что те граждане, которые просиживают перед мониторами телевизора или телевизора   более  четырёх часов в сутки, рискуют …