Ориентирование спортивное => Уроки для начинающих. Cоревнования. Могрица-2014

Привет состоявшимся (и уже готовым стать состоявшимися) ориентировщикам! Сегодня мы поговорим с вами о том,

Как впервые преодолеть дистанцию на соревнованиях по спортивному ориентированию, урок 8.

Начало цикла уроков на эту тему смотрите здесь:

1.  История зарождения и развития  ориентирования
2.  Уроки 1, 2. О спортивной карте 
3.  Уроки  4, 5. Компас для спортивного ориентирования
4. Уроки 6,7. Легенды. Тренировка

После прочтения вышеуказанных уроков базовые знания вы получили. Теперь давайте поучаствуем в  настоящих соревнованиях!

Соревнования
В центре соревнований на коротких дистанциях. с. Могрица

Итак, мы направляемся в центр соревнований. Если, например, старт назначили на  9-00, то явиться в район старта желательно в 8-00, т.е. за час до начала забегов.

С собой мы обязательно берём:

1. Бутерброды. Кто же может знать, насколько затянется это наше сегодняшнее приключение, и вернемся ли мы из лесу согласно расписанию. Совестливые ориентировщики в лес берут два или три бутерброда – для себя и для друзей.

2. Емкость с водой. А вдруг организаторы не сумеют подвезти воду на финиш? Что будем пить? Бутылочка с минеральной негазированной или колодезной водичкой, термос с чаем, любой спортивный напиток лишним не покажется.

3. Компас. Продается в спортивных отделах магазинов. Покупайте обязательно жидкостный, чтобы стрелка компаса при вращении компаса быстро успокаивалась. 

4. Авторучку. Если отметка прохождения дистанции на КП осуществляется  компостерами, то ручка нам понадобится для внесения своей фамилии в карточку.

5. Скотч. Прозрачным скотчем мы заклеим свою рабочую карточку. Если же не заклеем, то к финишу мы ее можем и не донести – порвется однозначно. Новички  на дистанции часто теряют на  свои карточки. Их за это дисквалифицируют. Чтобы карточку не потерять, её нужно по длине согнуть пополам и змейкой заправить между пальцами руки, и в таком случае она не потеряется.

6. Шпильки-булавки. Ими мы закрепим свои стартовые номера на груди, если таковые нам выдадут без булавок.  Хотя бывают соревнования и без номеров участников.

7. Запасные спортивные брюки, футболку. Мало ли в лесу с нами случится? Наткнемся на какого-нибудь волка зайца или оленя, вспотеем с перепугу, и на финише будем пахнуть  дурно. При наличии же запасных одёжек после прохождения дистанции  переоденемся, и снова, как все люди будем.  А если ещё одёжку и одеколончиком или дезодорантом взбрызнуть, тогда ваще будем,  как порядочные граждане.

8. Обувь. Какой её фасон у нас будет при поездке в лес – не столь важно. Главное, чтобы она была прочная, с ног не спадала, и было в ней удобно. Также, пожалуй, надо обратить внимание и на остальную одежду. Если мы выбрались на соревнования в спортивных брюках, то туфли на каблучках будут смотреться очень даже несуразно. Лучше одеть кроссовки. Ну, а под джинсы одевать можно любую обувь. Да, только оказывается, что с валенками хорошо  гармонирует ушанка. Поэтому летом ни валенки, ни ушанку одевать не желательно 😀

Обязательно следим за погодой. Если прогнозируют осадки,  обязательно берём запасную обувь и пару, а то и две запасных носков. Иначе придётся полдня чавкать в мокрых чунях – а это не лучшее удовольствие. 

9. Шутники советуют ещё и чистый лист бумаги с собой брать. Ручку мы уже припасли. Перед стартом можно и завещание написать, на всякий случай 😉 .

Прибыв на старт, сразу же ищем место, в котором размещены стартовые протоколы. Смотрим свои стартовые минуты. Затем в секретариате получаем карточку, заполняем в ней нужные графы (Фамилия, имя, группа и т.д.) и готовимся к старту, т.е. живём как и ранее. Новичку нет никакой необходимости настраиваться на жестокую борьбу, сосредотачиваться и ходить с серьезным видом по соревновательной. У нас главная задача – не прозевать свои стартовые минуты и не обязательно взять на старт компас и карточку (или чип). Ну и ещё обязательно пробежимся слегка и разомнём свои  руки-ноги, чтобы веселей по лесу бежалось (или ходилось).

А что делать дальше, поговорим с вами  на следующем уроке. Сейчас же я хочу немного рассказать и о прошедших недавно международных соревнованиях по спортивному ориентированию, которые состоялись в селе Могрица Сумской области в период с 6 по 8 июня 2014 года.

Соревнования СКИФ-2014 в селе Могрица.

Я уже давно все уши своим друзьям и знакомым прожужжал, что помимо фотографий, опубликованных мною на аккаунте в Яндекс.фотках, обязательно напишу заметку о самих соревнованиях. Но поскольку информация (в связи с тем, что прошло уже 4 дня после окончания соревнований)  свежесть потеряла, опубликую её здесь как приложение к учебному материалу.

Ниже — краткая программа этих соревнований:

Соревнования
Программа соревнований

Из нашего города участвовало в СКИФ-2014  16 человек. Из области ещё 13 (город Лубны). Лично я с группой из 9 человек,  приехал в Могрицу на  автобусе Саши Кузнецова:

Соревнования
Наш транспорт

Приехали мы поздно вечером. И сразу — с корабля на бал на дистанцию ночного ориентирования.  Я в своей возрастной группе М65 финишировал вторым.

А уже утром бегали по лощинам и холмам короткую дистанцию. Здесь у меня в группе — первое место.

В 16 часов мы стартовали в полуфинале микроспринта памяти трагически погибшего молодого сумского ориентировщика Толика Панченко. Все участники соревнований были разбиты на 6 подгруп (три мужские и три женские).

В финал, который стартовал в 18 часов., выходили по 2 человека из группы. Я, несмотря на жёсткую конкуренцию от более молодых участников в своей подгруппе МС занял почётное 5-е место среди 36 участников.

Вечером состоялось награждение по итогам первых трёх видов соревнований. Мы также с большим удовольствием под аккомпанемент Ярослава Добренького (гитара) пели песни у костра.

Соревнования
Песенные мотивы

В 3 часа ночи раздались оглушительные раскаты грома и пошёл дождь.

Дождь продолжился в 10-м часу утра, причём с градом и довольно обильный. В 10 часов старт на длинной дистанции всё же состоялся а дождь … перестал. Я стартовал в 10.14, бегал 48 минут. Этот результат мне принёс первое место на длинной дистанции, а по сумме трёх дистанций я завоевал золотую медаль и приз в виде сувенирного фирменного стакана.

В 15 часов состоялось награждение, а в 16. 30  мы поехали домой.  В Полтаве были в 21-м часу.

Вот протоколы всех стартов

Фотогалерея:

Продолжение следует.

До новых встреч в лесу и в парках, друзья!

Podpis_01