Финал спринта. Италия, Сестриере. Разбор выступления

Привет,  уважаемые читатели блога!

Финал спринта. Италия, Сестриере
Сестриере

Сегодня я продолжаю публиковать материалы о финале спринта в Сестриере. Но теперь хочу по традиции проанализировать своё выступление. Если вы помните, в полуфинале, я выступая в подгруппе из 62-х участников (всего в нашей возрастной группе в спринте участвовало 268 ориентировщиков и они были распределены с помощью жребия на 4 подгруппы — А, В, С и D), занял 39-е место и попал на финал в группу В. В  финале в группах  А и В участвовало по 80 спортсменов, а в группе С — 104.

Надежда в полуфинале выступила успешно —  в своей  подгруппе заняла 8-е место из 66 и попала в финал А.

Прежде, чем рассказать о нашем выступлении в финалах, предлагаю вам посмотреть фотографии, карты и протоколы.

1. Фотогалерея.

2. Карты.

1. Моя карта:

Финал спринта. Италия, Сестриере-2
Карта М65В

2.2. Карта Надежды:

Финал спринта. Италия, Сестриере
Карта Ж60А

3. Протоколы результатов участников финалов в сплитах.

4. Слайд-шоу из фотографий, сделанных нами 5 августа на дистанциях спринта:

5. И, как и обещал,  самым стойким читателям предлагаю посмотреть свой анализ прохождения мною дистанции М65В:

Поначалу сообщаю параметры дистанции — длина 1,8 км, число контрольных пунктов (КП) — 12. Набор высоты на дистанции — 45 метров.  Скажу сразу и время победителя в нашей группе — 15 мин.15 с, и своё тоже — 20.37, то есть, я ему проиграл 5 мин. 22с, заняв при этом лишь 53 место из 80 в группе. Теперь подробно остановлюсь на прохождении отрезков и свои потери на них.

Со старта на первый этап (КП 53) начал бежать осторожно. Немного замешкался в выборе варианта — идти левее или правее высокого круглого здания. Выбрал не лучший вариант — побежал левее. По длине оба вроде одинаковы, но на левом — крутой каменистый спуск, который пришлось преодолевать с более медленной скоростью. У победителя время 1 мин. 29с, у 2-го призёра — 1.45, у третьего — 2.00 (чувствуете разрыв даже между лидерами?), у меня на этом отрезке 22-е место со временем 2.23. Проигрываю лидеру уже почти минуту,а победителю на всей дистанции — пока только 14 секунд (у него — 2.09,  и 9-е место на этапе).

Переход со 1-го на 2-й пункт (КП42) небольшой и несложный. Бегу вокруг здания (отель) против часовой стрелки. не спешу, боясь снова ошибиться. Время прохождения: у победителя этапа — 34 с, у меня — 41 с (всего 7 секунд и аж 29-е место :(),  у победителя на дистанции — 42 с (36-е место — 1 секунда и 7 мест разницы!). После 2-х отрезков проигрываю победителю  пока лишь 15 секунд. Нормально.

Но вот третий отрезок чего-то меня сбил с толку. На КП90 сразу побежал, плохо рассмотрев ситуацию, неправильно, правее длинного здания отеля. Но всё же вовремя остановился, и постарался привязаться правильно. На это ушло лишних пару десятков секунд. Вернулся обежал гостиницу левее и вышел по лестнице к контрольному пункту. Моё время — 2 мин. 3 секунды, аж 60-е! У лидера на этапе — 1.13, у победителя на дистанции — 1.18. Т.е., победителю проигрываю уже 1 минуту (15 с+ 45 с). Для спринта это много.

Путь с 3 на 4-й контрольный пункт (КП72), представляющий собой узкую террасу (нос) на открытом грунте сразу за зданием гостиницы взял без ошибок, но расстроенный брал без особого энтузиазма и с небольшой скоростью. Время лидера на этапе — 41 секунда, моё и победителя — 0.48 и 18-19 место у нас обоих на этапе. разрыв остался прежний — 1 минута.

Переход 4-5 (КП52). Бежал сразу наверх в город нормально, а затем перед самым КП засомневался, посмотрел по пути на номер чужого пункта, находящегося сразу за перекрёстком,  хотя и уверен был процентов на 90, что он не мой. Убедился в этом, побежал на квартал выше, взял в итоге. Потеряв секунд 10-15. Время лидера этапа — 1.13, победителя на всей дистанции — 1.26, а у меня только 2.04, т.е. в суме проигрываю ему уже 1 мин. 38 с.

Отрезок 5-6 (КП55). Неправильный выбор пути. Пошёл на КП56 верхней тропой (выше зданий), не прочитав внимательно карту. Пришлось поначалу преодолевать крутой подъём, а затем спускаться вниз, выискивая проход в каменной стенке. Время: лидера — 1.17, победителя 1.26 (здесь и далее имеется в виду победитель на всей дистанции), моё — 2.29. В копилку потерь добавляю ещё 1 минуту и 3 секунды. Всего отстаю от победителя уже на 2.41.

Перегон 6-7 (КП67) — это фатальное невезение и окончательное моё фиаско. Решив зачем-то оббегать здания правее, я поначалу пробежал  метров сто лишних, а затем, побежав было сразу правильно между зданиями выше бассейна, засомневался, увидев впереди высокий корпус и спустившись ниже и правее, попросту потерялся. Мой результат на этом промежутке позорный — 4.43, лидера — 2.53, а победитель тоже гулял наверное — 3.34. То есть, я ему здесь ещё относительно и проиграл немного — всего 51 секунду. А в сумме уже 3 минуты и 32 секунды.

Переход 7-8 (КП81). Вроде бы без ошибок. Сейчас взглянем на времена: лучшее — 55 секунд, у победителя — 1.05, моё — 1.26. Значится, уже устал :(. Увеличиваю отставание до 3 мин. 53 с.

То же самое — перегон 8-9 (КП57). Ориентирование несложное, бегу без ошибок, но медленно. Опять посмотрим на времена: моё — 44 секунды, у лидера на этапе — 0.24, у победителя — 0.28. Ещё минус 16 секунд. Отстаю от победителя уже  на  4 минуты и 9 секунд.

Отрезок пути 9-10 (КП61). Поначалу бегу правильно, в конце замешкался. Как говорится — заблудился в трёх соснах. Потерял-то там в районе КП немного, но бежал весь перегон всё же медленно. Сказывается отсутствие в этом году в моём активе полноценных соревнований. Лидер — 0.58, победитель — 1.06, я — 1.27. Проигрываю уже  четыре с половиной минуты (4.09+0.21).

10-11(КП32). Бегу на автомате, но без вдохновения. Устал. Время лучшее на этапе  — 0.39, победителя — 0.41, моё — 1.10. Потери — 4.30+0.29=4.59.

Отрезок 11-12 до последнего пункта (КП100). Победитель — 17 секунд , лидер этапа — 15 секунд ,  я —  17 секунд (надо же — отыграл 1 секунду   :-D.  Итого, проигрываю 5 минут и 16 секунд.

Ну и финишная прямая. Лучшее время, оно же у  победителя на дистанции -14 секунд, моё — 20 секунд. Проиграл ещё 6 секунд. А в сумме 5 мин. и 22 секунд.

У Надежды тоже был сегодня не её день. Загуляла на 3 и 5 контрольном пункте , В итоге —  36 место. Но это всё же в группе А, т.е. абсолютное 36 из 186 участниц. А к моему 53-му месту в группе В надо ещё приплюсовать 80 человек группы А, т.е. получается 133-е из 264 стартовавших в финале. Серединка, но хотелось бы получше.

Вот и вся фенита ля комедия на 5-е августа 😉

С уважением, автор блога Виталий

Podpis_01