Квалификация спринта. Италия, Праджелато

Квалификация спринта.

Добрый день, уважаемые читатели моего блога!

Продолжаю рассказ о поездке в Италию. Сегодня я расскажу Вам о первом активном дне на Чемпионате мира в городке Праджелато.

4 августа 2013 годаПодъём мы сегодня сделали пораньше. Дабы успеть нормально настроиться и подготовиться к первому старту.

И хотя начало стартов сегодня было запланировано в 11 часов по среднеевропейскому времени,  позавтракали овсяной кашкой мы раненько, чтобы на дистанции чувствовать себя легко и раскрепощённо. Затем ещё раз проверили каждый у себя наличие компаса, чипа, легендодержателя, нагрудного номера. Сложили аккуратно в рюкзачки беговую одежду, перекус, который используем сразу после финиша, водичку.

Наш кемпинг находится в 2-х километрах от сегодняшнего Центра соревнований. Поэтому каждый из наших ориентировщиков  выходил из домика по собственному графику, в зависимости от того, когда ему будет необходимо  стартовать согласно стартовому протоколу. Мы с супругой сегодня стартуем примерно в одно время: я — в 10.51, а Надя — в 10.57. Поэтому на старт пошли вместе.

Квалификация спринта. Италия, Сестриере
Идём к месту соревнований

Центральная арена  сегодняшних соревнований находится  в центре городка, у самой реки. Напротив центра соревнований возвышаются горнолыжные трамплины.

Квалификация спринта. Италия, Праджелато
Трамплины Праджелато

Отбегал я сегодня как и обычно на ветеранских чемпионатах — очень неудачно. В своей подгруппе М65-2 из 66 участников занял только 39 место, показав результат 16 мин. 46 с и попав в финале (который состоится завтра, 5 августа в городе Сестриере) в группу В. Кому интересно, после фотогаллереи можете почитать разбор моих  ошибок  на дистанции спринта.

У Надежды получилось более успешно. В своей подгруппе М65-1 она была восьмой, показав на дистанции в 1,5 км с 12 КП и набором высоты в 35 метров результат 12.50, обеспечив себе на завтра старт в группе А. Как рассказала она мне после финиша, были и у неё несколько небольших ошибок. Поэтому победительнице из Великобритании Kidier Christine 2 минуты.

Вот протокол сегодняшних результатов — квалификация спринта, 4.09.2013 р. Вот вам ещё и сплиты (расшифровка времени прохождения участниками отрезков дистанций между контрольными пунктами).

В возрастной группе Ж60 бежали 186 спортсменок, которые были распределены на 3 подгруппы, по 62 участницы в каждой. 

 После сегодняшних соревнований в 19 часов вечера в городе Сестриере рядом с центром Чемпионата состоялось открытие соревнований. Но об этом – в следующем посте. А сейчас посмотрите нашу фотогалерею:


Ну, и маленький анализ моих сегодняшних побегушек (где ещё покритиковать себя, как не в собственном блоге?).

Вот моя карта:

Квалификация спринта. Италия, Праджелато
Моя карта М65

Карта Надежды — W60-3

Итак, побежали. Старт, как я уже сказал, в 10.51.  Хорошо размялся, подхожу к старту. Дистанция то всего ничего — 1,8 км, 45 метров набора высоты, 14 контрольных пунктов (КП). Стартую. Первый пункт (КП34) всего в метрах 50 в легкопроходимом лесочке (белый цвет на карте). Я же впопыхах не вижу 1-ку и «пру» правее по асфальтированной дорожке в сторону КП2. На полпути прихожу в чувство, до меня доходит, что я лох. Нервно поворачиваю и забежав в лес, через 5 секунд отмечаюсь на КП1 (место /площадка/ для отдыха по легенде). На взятие потратил 56 секунд. Лучшее время среди участников (из протокола сплитов) —  25 с. Мои потери — полминуты. 

Бегу снова на 2-й пункт (КП42, отдельное дерево по легенде), моё время — 44 секунды, лучшее — 30с. Ещё минус 14 секунд. Сума потерь — пока 45 с.

Пункт 3 (№44, легенда средний микрохолмик) снова непростительная ошибка. Побежав по алейке  слишком быстро, пересекаю по мостику ручей и вместо того, чтобы за мостиком справа выходить на контрольный пункт, начинаю «рыть траву» в лесочке слева, в 30-ти метрах севернее (на карте зелёный крестик — пень). Выскочив в район пня, соображаю, но не зразу,  что ошибся, бегу на юг и теперь уже благополучно беру свой 3 КП. Моё время на этом перегоне — 1.31, лучшее — 31 с. В копилку потерь добавляется целая минута! 🙁 Итого Z = 1 мин. 45 с.

Расстроенный очередной ошибкой, на 4-й пункт (КП46, западный угол здания) снова бегу «коряво». Вместо того, что мчаться напрямую на север, к открытой площадке впереди 3-х зданий, я осторожничаю, делая вправо петлю по асфальтированной дорожке. Правда, в последний момент всё же немного «срезаю» по полянке. Отмечаюсь на КП4 через 1 мин. 8 секунд после КП3. Лучший результат на этом перегоне — 40 секунд. Ещё 28 с в копилку потерь ( 1.45+0.28=2.13).

Но на этом мои метания не заканчиваются. Бегу в направлении контрольного пункта 5 (КП101) сначала правильно, за зданиями, затем вместо того, чтобы забежать в конец поляны я лезу правее на склон. Не обнаружив пункт, соображаю снова, что я натворил. Спускаюсь, и только теперь уже забегаю в западный конец поляны. Бегал на этом отрезке 1.33. Лучшее время у лидера — 36 секунд. Ещё 57 с потерь 🙁  Cумма потерь (Z)= 2.13 +0.57 = 3.10

Стою секунд 10 в шоке  (что в спринте никак не позволительно!) и думаю, как же дальше то жить бежать, чтобы так больше не ошибаться. И додумался. Вместо того, чтобы бежать сразу напрямую к мостику и далее, на юг к пункту 6 (КП43), я оббегаю густой лесок и уже через «полуоткрытку» мчусь в нужном направлении. Но меня сносит восточнее мостика. Я перепрыгиваю через каменный барьер, перебегаю по ручью и всё-таки выбегаю на желанный пункт. Время в пути по сплиту — 1.48. Лучшее время — 41 секунда. Ещё минус 1 мин. 7 с. Суммарные потери — 4 мин. 17 секунд.

На этом, совсем недлинном отрезке основной мой кошмар закончился. Хотя потери, конечно же были. С 6-го на 7-й пункт (КП117) стараюсь бежать быстро. Но! Сразу же допустил ошибку. На Восток побежал не по нижней улочке, а по верхней (северной). Это уже лишних 60 метров пути. Дальше по дороге бежал быстро. Благо негде было ошибаться. Время моё —  1.53. У лучшего участника на этом перегоне — 1.13 (оказывается, не только я умею быстро бегать). Ещё минус 40 секунд. Потери на 7 КП — 4 мин. 57 с.

Отрезок пункт 7 — пункт 8 (КП118) (переход через оживлённую улицу с помощью регулировщика) — 0.20. Лучшее время 0.11. И здесь умудрился 9 секунд потерять. Итого — 5 мин. 6 с.

Бегу к КП93 (девятый пункт по порядку). Вроде бы без ошибок. Карту на ходу вычитываю. Всё нормально. Но перед самым пунктом замешкался, до конца не вычитал, где можно пересечь ограду. А её можно было преодолевать сразу же. Сейчас посмотрю свои потери (до сих пор этот пункт не анализировал). Моё время —  1.43. Лучшее — 1.01. Ещё 42 секунды привёз. Итого, потерь 5.06+043=5.49.

Бегу на пункт 10 (КП61), который установлен прямо на мосту через реку. Тоже выхожу из огороженного участка не лучшим путём. Пытаюсь дальше бежать быстро, но уже силы поубавились. Мой результат — 1 мин. 26 с. Лучшее время — 0.58. Z — 5.49 +0.28=6.17

Пункты 11 — 14 (КП55, 81, 83 и 200) бежал практически без ошибок. Но уже в «свиной голос». Результат — как я уже писал, 39 место и проигрыш победителю забега более 6 минут.

Искренне ваш,  Виталий Сердюк, автор сайта