Жизнь в движении – полноценная!

Предисловие. Уважаемые читатели моих блогов svital.com  и svital.ru! Я принял решение все силы и свободное время уделить развитию своего главного проекта «Жизнь в движении – полноценная!», объединив его с блогом svital.ru. Все материалы «Нашей газеты ЗОЖ» я переношу в раздел «Клуб ЗОЖ» теперь УЖЕ портала svital.com. В этом проекте большое внимание я буду уделять уже знакомым вам разделам: Туризм, путешествие, ЗОЖ, клуб ЗО, спортивное ориентирование, фотография. Собираюсь также постить материалы о блоггинге и, по мере набора практических знаний о монетизации блогов.

А сейчас я просто переношу из блога svital.ru последний опубликованный там материал, положив таким образом начало постепенному переезду материалов по ЗОЖ на новую-старую квартиру

Вот вы согласны со мной, что люди, дожившие до весьма почтённых лет, всю свою сознательную жизнь занимались каким-то полезным, часто творческим (и от того любимым) делом?
А замечали, когда человеки ленивые, очень сильно любящие диван и мягкую подушку, отлынивающие от постоянных, пускай даже очень умеренных нагрузок да и какого-нить интересного, увлекательного занятия, увлечения в жизни найти (для души же ведь!) не желают, очень быстро “зарабатывают” себе различные болячки, хвори и недуги? Да и дряхлеют, стареют они гораздо быстрее активных и увлечённых. В большинстве своём. Исключения, естественно, бывают. Но на то они и исключения, чтобы верность правила подтверждать.

Вот например, у друзей наших меньших, в животном мире, созидание распространено на инстинктивном уровне. Эти действия у них заложены природой, на уровне самосохранения – чтобы выжить.

Мы недавно плавали на лодках и катамаранах по нашим местным рекам Пслу и Ворскле. Видели какие архитектурные и инженерные чудеса вытворяют бобры, выстраивая на реке запруды.

Это работа бобра

Они, конечно, в этом плане особенно в последние годы здорово вредят человеку, запруживая и в итоге заращивая и загрязняя небольшие речки. Но бобров тоже понять можно – кушать-то хочется.

А посмотрите вы на пчёлок. Какие труженицы! Столько энергии необходимо для постройки медовых сот, облёта на десятки километров цветущих растений, сбора сладкой пыльцы и в итоге накопления такого ценного для человека продукта как мёд. Вот вам пример разрушительного и созидательного труда на уровне подсознания. Но животные не располагают возможностью анализировать результаты своих действий. Труд помогает им сохранить свой подвид.

У Homo sapiens – человека разумного стремление к активной деятельности, к творческому преобразованию окружающих его условий жизни заложено природой.
А против природы, как мы иногда в шутку говорим, не попрёшь!
Эти качества проявляются у нас благодаря необычайно развитому по сравнению со всем остальным животным миром, головному мозгу и его лобным частям – чисто человеческой особенности. Благодаря такому преимуществу человек разумный может планировать, прогнозировать свои поступки и действия. Он в состоянии изменять окружающую среду, окружающий мир в зависимости от своих потребностей (вот бы ещё очень хорошо было, если в этом деле он больше, полнее чувствовал МЕРУ и не злоупотреблял этими потребностями!).

Ничего лишнего природа не создаёт.  Именно высочайший уровень развития нашего мозга и обеспечивает человеку преимущество перед остальным живым миром нашей планеты – способность творить.
И эту способность необходимо с раннего детства тренировать и поддерживать в исправном состоянии. Мы не имеем право глушить уже в раннем возрасте преимущества и способности, подаренные нам природой.
О положительном влиянии труда на состояние нашего здоровья убеждать нет необходимости. Речь здесь идёт, конечно, о посильной, а не изнуряющей монотонной работе.

Важным моментом в процессе труда, особенно творческого является наличие положительных эмоций. Вспомните, какое бурные чувства, какой подъём настроения вызывало у вас решение какой-нибудь творческой проблемы, или хотя-бы конечный результат, положительный итог вашей хорошо проделанной работы!

Ведь правда же,  часто в таких случаях вам хотелось петь и веселиться, и улыбка надолго посещала ваше лицо. И это точно, что положительные эмоции, радость, счастливый смех удлиняют  наши дни и годы.

Лентяю же, лежебоке никакой домашний кинотеатр и прочие достижения современной техники не заменят моральное удовлетворение, которое получает человек, получивший ожидаемый результат своего труда – будь-то даже отлично написанный пост в блоге, не говоря уже, например, о  новаторском решении применения перспективного тугоплавкого композиционного материала для изготовления корпуса плазменного космического двигателя или о написании рвущей мозг ультрасовременной рок-симфонии.

Не нужно также забывать о том, что отсутствие привычки  творчески работать, очень часто приводит бездельника к порочным, антисоциальным увлечениям и занятиям. Здесь живут рядом пьянство, наркомания, уголовщина…

В народе говорят, что аппетит приходит во время еды. Так и интерес к делу, которое ты правильно выбрал, приходит в процессе трудовой деятельности. А как его найти, это ТВОЁ дело?

Здесь нам надо возвращаться в детство.  Только в  этом возрасте мы можем и должны помощь маленькому человеку раскрыть природой в нём заложенные недюжинные способности, уникальные, неординарные качества. Только тогда его можно «лепить» как глину. А когда глина затвердеет, то уже очень трудно что-либо из неё сотворить.

Очень важна для взрослого человека в плане грамотного подхода к труду и здоровому образу жизни правильная организация работы. Как любили раньше козырять этим термином – НОТ, научная организация труда.

Как и физическая, так и умственная работа требуют ритмических нагрузок, разумного сочетания активной нагрузки и отдыха.

Это относится  не только к  трудовой деятельности, но и к занятиям физкультурой и спортом, в частности, к спортивному туризму и путешествиям. Акцентирую внимание на этом потому, что всю жизнь туризмом увлечен и занимаюсь…

Продолжим эту тему на уроке №32