Комментарии к записи: Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 2. Его Величество Бег

Автор: Виталий Сердюк

Виталий Сердюк — Thu, 26 Apr 2012 15:19:00 +0000

Серёга, рад что ты оценил

Автор: Серега

Серега — Wed, 29 Jun 2011 08:19:27 +0000

Очень полезный блог, замечательные уроки. Обязательно начну их придерживаться. Спасибо Виталию Алексеевичу.

Автор: Виталий

Виталий — Wed, 23 Jun 2010 20:01:54 +0000

rotozeev, вопрос очень интересный
Я отвечу так – скорее да, чем нет.
В Центральной Азии, в горах есть племена, представители которых пешком практически не передвигаются.
Мне вот тоже идти по городу обычным шагом тяжело, часто срываюсь на трусцу
Вспоминаю работу в студотрядах – тайга, на рабочую площадку из базового лагеря 5…8 км, обратно то же самое. Поневоле бегать приходилось. Я всегда был в лидерах. Наверное, всё пошло оттуда. ))
Раньше бегал и марафоны. Правда, всего несколько раз. Особой эйфории от них не испытывал. Возможно, до конца не осознал. А вот полумарафоны (20-30 км) бегал частенько. Сейчас на длинные дистанции особенно не тянет. Хотя в прошлом году в Белгороде пробежал марафон ориентировщиков (с ориентированием около 20 км). – http://svital.com/klub-zozh-uroki-zdorovya-urok-48-bloggeru-na-zametku/

Наверное, каждому своё. В том числе и долгий бег. Ведь есть же и 24-часовой бег. Я бы не побежал )))

Автор: rotozeev

rotozeev — Wed, 23 Jun 2010 08:41:39 +0000

А долгий бег – это вообще естественно для человека? В природе ведь звери не бегают по долгу. Лежат, бродят, и изредка, в момент опасности или на охоте бегают.

Автор: Виталий

Виталий — Thu, 13 May 2010 21:40:29 +0000

Ссылки на литературу о беге – http://marafonets.narod.ru/biblioteka/bibl-spisok-gol.htm

Автор: Dmitry

Dmitry — Wed, 12 Aug 2009 04:09:44 +0000

Так же бегаю по утрам, но начал серьёзно этим заниматься только этим летом. Бегаю уже месяца 1,5. Самочувствие невероятное. Ощущение сверхчеловеческих возможностей. Мне 20-ть. Думаю купить беговую дорожку, т.к. живу на Урале и зимой прийдётся бегать дома.

Автор: JohnLemon

JohnLemon — Thu, 12 Mar 2009 17:50:45 +0000

Я бегаю по утрам и всем советую, чувствую себя очень молодым в свои 50 = )

Автор: centur

centur — Mon, 05 Jan 2009 22:19:17 +0000

Кирилл, так в чём проблема?
Заходите в блог – материал будет обновляться и добавляться.
На интересующие Вас вопросы уже отвечаю на Уроках 3 и 4.
Приглашаю Вас также и в другой мой блог о глобальном кризисе – http://mircrisis.ru/ .
Это близко по тематике и вашему порталу EliteForex.ru

Автор: Кирилл

Кирилл — Fri, 02 Jan 2009 10:37:11 +0000

Я хочу серьезно заняться бегом, даже уже пробывал бегать по утрам) Что вы можете посоветовать начинающему. Когда лутше бегать (по утрам или под вечер), перед бегом нужна зарядка и т.п. спс