… Апрель 1988 года. Полярный Урал. Последняя четверть нашего лыжного «пятёрочного» похода. Третий день сидим в палатке у подножия горы Пайер по причине ненастной погоды.
За капроновой стенкой нашего шатра заряды пурги вершат своё чёрное дело. Настроение катастрофически ухудшается. Всё дело в том, что по плану позавчера мы должны были взойти на Пайер. Но небесная канцелярия распорядилась иначе. Вот и сидим… А время похода неумолимо мчится к своему окончанию. Мысли роем жужжат в головах каждого из участников, измотанных за время сложного похода. Ждать улучшения погоды, или сворачивать бивак? Но по такому «ветродую» даже напрямик по тундре к ж.д. станции Полярный Урал, конечному пункту нашего маршрута, добраться проблематично. А как же с восхождением?… Начались споры, перепалки. Ситуация становилась близкой к неуправляемой.
Выручила медитация. Не знаю, что повлияло на моих друзей – то ли мой, какой ни есть, но все же авторитет руководителя, то ли внутреннее понимание серьёзности ситуации – но парни моему приказу лечь в спальники, расслабиться и по возможности “отключиться” (каждый из нас владел навыками расслабления в разной степени), выбросить весь “мусор” из головы, подчинились.
А наутро мы, как ни странно, проснулись отдохнувшие. Погода хоть и ненамного, но улучшилась. Видимость была, но мела «позёмка» – солнце тускло светило сквозь снежную пелену. Приняли единственно правильное в тот момент решение – собираться и идти к железной дороге. А встречу с Пайером перенесли на будущее.
Дальнейшие события подтвердили правильность нашего решения. Полдня откапывали мы палатку из-под снега, собирали рюкзаки. Затем ещё около трёх суток шли в северо-западном направлении к станции Полярный Урал. Уже в последний день погода снова резко ухудшилась. Порывы ветра достигали 40 м/с. Притом мороз усилился. Добрались до Полярного Урала благополучно. А затем ещё три дня сидели в вокзальном помещении. Ветка Сейда – Лабытнанги из-за непогоды была закрыта…
З.Ы. Из статьи Макса Хигера, онлайн-предпринимателя
Медитация – волшебная палочка для ума.
Очень часто понятие «медитация» люди интерпретируют как какое-то делание, какой-то очередной вид деятельности. Но это абсолютно не так! Медитация – это Ваша полная бездеятельность, отдых, но в сознательном, на 100% бодрствующем состоянии. Медитация – это противоположность концентрации. Когда Ваш фокус ума (концентрация на чем-то) перестает существовать, то это состояние называется медитацией. Тогда Ваше сознание расширяется, а тело и мозг полностью расслабляются. Медитация - это не сон и не активность, это бдительная пассивность. Так вот, уважаемые господа современные «человеки», медитация – это единственное лекарство, единственный шанс по-настоящему глубоко отдохнуть Вашему мозгу от бесконечного мышления и техногенной активности!
Только в глубокие моменты сна и в медитации Ваш мозг почти выключается и имеет возможность отдыха и восстановления своих сил. Особенно, если Вы связаны каким-то образом, как, например я, с постоянным потреблением большого количества информации и активной мозговой деятельностью, то без медитации Вам не миновать: раздражительности и нервозности, притупления творческих способностей, увядания остроты ума, обесточивания и постоянного исчезновения из Вашей жизни свежих идей и решений.
Можно сказать, что медитация – это веник для мозга, который выгребает оттуда весь хлам, наводит там чистоту, кристальную ясность и полный порядок
Пишу первый комментарий ко второму посту в моем новом и уже очень любимом дневнике. Сам себе пожелаю дальнего и удачливого плавания в океане всемирной паутины!