Разминка перед бегом

Разминка перед бегом

Здравствуйте, мои читатели и почитатели Клуба любителей бега!  Ну как? Снова повторим сегодня о такой штуке, как разминка перед бегом? 😉 В общем, это акция такая, без которой ни в коем случае бегать не начинайте. Потому как в противном разе  возможны неприятные последствия. Уж я то знаю, убеждался в плачевности этих самых последствий не один раз. …

Лыжный туризм, о нём самая малость

Лыжный туризм

Привет, мои читатели! Вот пока я пишу очередной пост в блог (давненько ничего не публиковал), решил немного пошалить и вытащить из «закромов» сравнительно давний пост на зимнюю тематику. В этом году весна  у нас в Полтаве, да и не только у нас, сравнительно холодная. Но чтобы вы не считали нынешние дни не самыми комфортными, напомню, что …

9 мая

9 мая

Здравствуйте все! 9 мая … Этот пост я хочу посвятить светлой памяти моего отца и его фронтовых друзей однополчан и соратников. В эти праздничные дни много искренних слов сказано в адрес поколения, заслужившего такое  уважение. Я тоже от всей души  хочу поблагодарить ветеранов за их Подвиг, а также показать читателям  небольшую фотоподборку из последних военных …

Як виспатись перед важливим забігом

Доброго дня, шановні любителі бігу! Сьогодні, в черговому випуску клубу ЛБ ми поговоримо з вами, про те, як виспатись перед важливим забігом на довгу дистанцію. Сон — всьому голова! Особливо перед відповідальними подіями, будь це екзамен, чи спортивні змагання, ділова зустріч тощо. Якщо у вас трапляються проблеми з тим, щоб заспокоїтися і виспатися перед важливим стартом …

Новости клуба «Центурион». №139. Неделя ориентировщика-2017

Неделя ориентировщика-2017

Привет, мои друзья-ориентировщики и все читатели, их поддерживающие! Давненько мы с вами о новостях клуба «Центурион» не толковали. 8 марта бегали — ничего в блоге не написал 🙁 , вот и  «Неделя ориентировщика-2017» в самом разгаре. А я всё молчу. Вернее, говорю много и даже пишу. Но в основном,  в своих аккаунтах на Фейсбуке и …