Жизнь в движении – полноценная!

Йога для похудения – тоже хороший вариант помимо спортивного ориентирования,  а точнее – комплекс, который поможет вашу фигуру сохранить стройной и красивой. Равновесие ума и энергетическая гармония всегда присутствуют у людей, увлекающихся индийской йогой.

Дистанция М,Ж3

… Ну, скока там нам пройти КП осталось? Один, два, три… шесть, а – ерунда! Кажись, в голове просветление случилось. На 4-й пункт, он же КП60, сразу двигаюсь чуть правее болота, а затем в горку точно по азимуту.  На подходе к лесной дороге жмусь поближе к «зелёнке» и в итоге выхожу прямо к полянке, что опоясывает дорогу. Дальше строго по перегибу террасы – к заветным норкам. Но и где же они? Упираюсь в зелёнку, ползаю влево-вправо – нет норы! И всё же, с третьего раза замечаю чуть правее КП за деревом. Надо же, запрятали! И нор собственно не видно. Одна, и та слабенькая. А может быть, я уже того…?

На КП61  иду снова по азимуту. Вылетаю после очередного падения в зелёнке, чертыхаясь, на знакомый уже земляной обрывчик, дальше, пытаясь выйти на выделяющееся дерево и хорошую тропу за ним, вскакиваю в настоящее болото. Впервые, уже на третьем круге, влезаю левой ногой по колено в настоящую грязь. Эх, где наша не пропадала! Пытаясь смыть эту грязь, дальше  бегу специально по наиболее мокрым местам и, выбежав на тропу (появилось третье дыхание, кажется ), перемещаюсь по ней метров 50, а затем «срезаю» путь в район капонира с искомым контрольным пунктом.

С 5-го на 6-й пункт бегу снова исключительно по азимуту, используя в качестве ориентиров  попутные дорожку, полянку, а затем и тропу, проложенную вдоль северной оконечности озера Угрим. По этой тропе выползаю вверх на дорогу, пересекаю её и уже без проблем нахожу знакомый КП38 (воронка среды массы ей подобных).

КП40 (пункт 7) – по азимуту, под уклон, и без помех.

Амуниция картографа

Но вот, в предчувствии финиша,  моё почти здоровое тело снова покидает здоровый дух. И на трижды знакомый 37-й КП, он же 8-й по порядку в третьем круге, я ползу практически пешком, вдобавок ещё в долине ручья зацепившись ногой за корягу и плашмя окунувшись в мокрую травяную подушку. Хорошая купель, бодрящая! На этот раз пункт я уже вычисляю издалека, по старой, хорошо уже мне знакомой примете (поваленное рядом дерево).

На 9-й пункт (КП100), (а если учитывать все три круга, то  40-й) трушу как заправский марафонец, забыв про все злоключения на трассе и мечтая о кружке пива от Александра Петровича.
Результаты? А я на них уже два раза ссылку давал. Дам и третий. Вот она

Уррррааа! Пиво ещё осталось! Но не напиваЦЦа, впереди -  банкет

Об этом – завтра.

Более ранние посты о СП-2011:
1.  Ст. Плут-2011. Часть 6
2. Ст. Плут-2011. Часть 5
3. Ст. Плут-2011. Часть 4
4. Ст. Плут-2011. Часть 3
5. Ст. Плут-2011. Часть 2
6. Ст. Плут-2011. Часть 1
7. С марафона-2011 возвращаясь
8. Еду в Белый город!