Жизнь в движении – полноценная!

Хорошо иметь отличный Проектор, и зимними вечерами,  включив его в уютной комнате, просматривать видеофильмы или слайд-шоу с таких запоминающихся спортивных мероприятий как, например, марафон «Старый Плут».
В интернет-магазине FineBuy вы сможете  выбрать проекторы любой марки и любого производителя.
Подобрать недорогую и надёжную технику для домашнего просмотра помогут вам лучшие специалисты фирмы.

Итак, мы остановились на Круге втором. 5,1 км. 12 контрольных пунктов.

…Выбираюсь из оврага и бегу вдоль кромки леса. Рядом в траве тянется сухая канава. Похоже, Заерко идёт лесом, на открытом пространстве его не вижу.
В траве впереди идущими уже вытоптана тропа. Бегу по ней, хоть какое-то облегчение.

МС и чемпион СССР  Геннадий Корчевский, г. Харьков

Метров через триста канава прерывается, и сразу за дорожкой, ведущей на запад в лес, начинается крутой спуск в овраг, который заканчивается глубокой промоиной. Во время спуска замечаю Валерия, поднимающего из оврага наверх. Выбираюсь из промоины и снова вдоль кромки леса по залесенной отдельными лиственными деревьями канаве ползу на гору.

Пересекаю начало ещё одной лесной тропинки, выхожу в район второй… физически ощущаю окончание подъёма и… на ровном месте цепляюсь больной ногой за ветку, незамеченную мной в высокой траве. Острая боль в бедре и судорога в той же, правой голени заставляют лечь на спину.
Немного отойдя от болевого шока, поднимаю больную ногу, руками двигаю стопу носком к себе и массирую мышцы голени. Немного отпускает. Осторожно встаю на ноги. Фуух.. двигаться можно.

Трушу по тропе, уходящей перед расположенной чуть далее промоиной на юго-запад в лес, в направлении 7 пункта (КП56). Пробежав метров 80…90, сворачиваю по тропке влево, вбегаю в контур, за ним сразу же начинается промоина, на западном конце которой в воронке вижу призму, возле неё уже находятся Вера Мамонтова и ещё одна ориентировщица. Бодро приветствую девчат, отмечаюсь и убегаю от них дальше.

А ОН на чеку всё время

На 8-й пункт бегу на запад сначала по тропе, а затем по лесной дороге до пересечения с просекой, дальше – по азимуту практически на юг в район КП57. По пути меня обгоняют два молодых парня (из элиты или из любительской  группы – понять не смог), но бежать наперегонки уже не тянет

Кп58 (9-й пункт на круге) беру чётко по азимуту, по пути пересекая четыре лесных дорожки и тропки, и… даже обгоняю мужчину явно из любительской группы (они бегут только второй круг, 5 км с хвостиком).

Непонятно откуда появляется азарт (наверное, сказывается  влияние   эндорфина – ориентировщики же в большинстве своём знают, что – эндорфин, представитель группы химических соединений, которые естественно вырабатываются в головном мозге и обладают способностью оказывать обезболивающее действие и влиять на эмоциональное состояние, приводит человека в состояние эйфории, его иногда называют «природным наркотиком» или «гормоном радости»), забыв о боли в ноге, увеличиваю скорость, соревнуясь с непонятно откуда-то взявшимися тремя девушками.

Траверсирую склон в южном направлении, уже не глядя на компас, бегу на скорости по ситуации и точно сваливаюсь на обрывчик с призмой 10-го пункта (КП59).

Далее бегу (!) вверх по склону, а по карте – на юг, выскакиваю на дорогу, с неё грубо кидаю азимут на тропу, идущую  в направлении КП60, бегу до микроямки по ней, а от микроямки сворачиваю на воронку, на дне которой одновременно с девчатами и ещё одним парнем компостируем свои карточки.

Девчата позади, а мы вдвоем благополучно выскакиваем на просеку, а по ней и на КП47, 12 пункт на этом круге. Ещё один мучительный спурт от КП до финиша, и я снова пью теперь уже холодный компот,  вспоминаю спасительное желе (подарок Юрия Новикова) и глотаю его чуть ли не с упаковкой. Раздумий нет – иду на третий круг, т.е. на супермарафон.

За сим позвольте отдышаться. Третий круг пробежим в следующем посте снова вместе. Не надоело?
___________________________
1. Старый Плут, или как я бежал второй круг
2. Как мы бежали Старый Плут. Часть 2
3. Как мы бежали Старый Плут
4. В Белгород, на ветеранский марафон!