Жизнь в движении – полноценная!

Карта 3-го круга

В плане подготовки к поездке в Белгород на марафон по спортивному ориентированию, который вот уже в 13-й раз проводит клуб «Старый Плут» под председательством Александра Петровича Обода, реанимирую, т.е. делаю рерайт своего заключительного  поста о поездке 2-х летней давности в Белгород и участии в этом марафоне:

Ясное дело, третий круг крут был не в прямом смысле слова. Набор высоты в нём – минимальный. Ориентировочно – метров 80…90. Но само решение всё же отважиться бежать и его после  двух напряженнейших предыдущих кругов с больной ногой уже говорит о крутизне.

Первые три пункта, хотя и были добычей легкой, но испытанием  не простым. Ноги в коленках сгибались,  как у известного кузнечика:

В траве сидел кузнечик, совсем как огуречик, зелёненький он был… он такой зелёненький, коленками назад.

Мужественно бегу, прихрамывая, вдоль контура растительности, огибая две первые по ходу промоины, и уже по «накатанной» тропе спускаюсь к 61-му КП, который спрятан в небольшой лощинке. Дальше смотрю в карту и вижу, что по пути к 62-му пункту необходимо преодолеть промоину. Что в связи с теперешним моим физическим состоянием настораживает, но через десяток метров успокаиваюсь и пересекаю это препятствие, оказавшееся здесь сравнительно неглубоким.

—————————————————————————————

Замечательное предложение -  оформить плиткой Jasba 10*10 вашу кухню. Немецкое качество,  блестящая поверхность, хорошая структура помогут сделать ваш дом стильным и красивым

—————————————————————————————

Далее – небольшой подъемчик в направлении залесенной  лощинки, в которой находится очередной КП. Оборачиваюсь и вижу за собой погоню. Но с моей сегодняшней скоростью от неё  мне не уйти. Действительно, едва взбираюсь от лощины вверх по направлению 63-го пункта, меня настигает небольшой  «паровоз» из двух девушек и двух парней. По их виду мне становится ясно, что ориентировщики не особенно собираются меня обгонять. Хотя сравнительно и молодые, но силёнок явно тоже осталось немного. Прочёсываем сосновый лес в поисках пункта рядом друг с другом. Мы с девчонками выходим на КП63 первыми, за нами и парни подтягиваются.

Автор

А на 4 и 5-й пункт спускаемся вниз немного, по азимуту; девчата (похоже, из белгородской молодёжи) лидируют, а  я – за ними (за девчатами бежать ведь приятно ). Мужики – тоже за мной. На 6-й пункт (КП67) понемногу набираем высоту, обходя  верхние части трёх промоин слева, траверсируем склон  и  выходим чётко  на верх промоины с нужной нам  призмой КП. Шучу на ходу – точность 0,05 градуса ( не устает ерунду мой язык молоть ).

Движусь по дну промоины в сторону 69-го КП самостоятельно. Выбегаю на полевую тропинку, немного двигаюсь по ней. Среди множества мелких промоин выбираю необходимую. В этом  районе целая толпа курсирует.  Не понимаю, чем для народа оказался сложен пункт?  - Видите – вон, напротив опоры линии электропередачи, – подсказываю и выгребаю по нужной промоине вверх к КП,  а там уже отмечается Дьяченко Ирина из Киева. Ползут  и остальные муравьи. Оказывается, всех сбивала ещё одна ЛЭП, не указанная на карте; она  шла в районе пункта перпендикулярно вычерченной.

8-й пункт (70-й КП)  мною замечен уже с предыдущего, 7-го. Наконец-то догоняю  Валерия Заерко (долго же я его доставал!) и девушек, которые  убежали было от меня на 6-м КП. Увеличиваю, обрадованный, в гору скорость, обхожу ещё пару человек и… от резкой боли валюсь на спину – снова судорога. Разминаю правую стопу и голень через «не могу». Кто-то из пробегающих ориентировщиков советует: – Не лежи, а беги через боль.  В противном случае ещё хуже будет. – Не боись – отвечаю, – всё будет ОК! (а про себя думаю – ага разбежался ). Жаль, те спортсмены, которых только-только обогнал, теперь уже обходят меня  окончательно.

Минуты через две-три поднимаюсь и, сцепив зубы, бегу-хромаю по тропе в район 9 и 10 пунктов (КП71 и КП72).  От КП72 включаю последние силы, и  спуртую, даже обгоняя двух мужчин помоложе.

Финиширую! Дайте водички, люди! Какой угодно!! Дали …

В результате, я из полсотни стартовавших ветеранов прибежал четырнадцатым! А по возрасту вааще был 2-м!! Впереди меня из более возрастных только Юрий Новиков (город Белгород, 1944 г.р.) – 5-е место, другие мужики – помоложе. Бегал примерно 19 км  с ориентированием  около трёх с половиной часов. Значится,  порошок, с помощью которого взлетают,  ещё есть в пороховнице. И вот, если бы не правая нога! ;(

___________________________

1. Старый Плут, или как я бежал второй круг. Окончание

2. Старый Плут, или как я бежал второй круг

3. Как мы бежали Старый Плут. Часть 2

4. Как мы бежали Старый Плут

5. В Белгород, на ветеранский марафон!