Посты с тегом ‘бег оздоровительный’

Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 74. В который раз о беге

Этот пост у меня внеплановый, навеянный сегодняшней пробежкой во влажной и нежданно  для этой поры тёплой атмосфере декабрьского леса. Чувствовал себя удивительно бодрым и веселым.  О таком состоянии обычно говорят -»как в песне» или – «бежал и петь хотелось». Так вот  сегодня  на моей тренировке  и было. Много мыслей и идей во время бега появилось. [...]

Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 3. Бег, с чего начать?

С Новым годом Вас ещё раз!

Помешали нам немножко праздники, выбились из рабочего ритма. Ну ничего, наверстаем!
За бортом только 2 января, все живы-здоровы, главный праздник Нового года отпраздновали, энергия бьёт ключом, не знаем, куда её девать, приступим-ка к начальным беговым занятиям.
Все, кто понял важность физической культуры для повышения работоспособности и улучшения здоровья (а я думаю, среди [...]

Виталий Сердюк с внучкой Полиной Привет! Меня зовут Виталий Сердюк, на фото - я с внучкой Полинкой. Жизнь в движении - полноценная! – одновременно, и моё кредо, и мой любимый блог. В интернете ищите меня по поисковым запросам: ** ЗОЖ ** Спортивное ориентирование ** Бег ** Путешествия ** Туризм ** Туристские походы ** Блоггинг ** Фотография ** Если вы здесь впервые – то рекомендую Вам начать знакомство с одной из статей, перечень которых приводится на странице Моё лучшее