Этот пост у меня внеплановый, навеянный сегодняшней пробежкой во влажной и нежданно для этой поры тёплой атмосфере декабрьского леса. Чувствовал себя удивительно бодрым и веселым. О таком состоянии обычно говорят -»как в песне» или – «бежал и петь хотелось». Так вот сегодня на моей тренировке и было. Много мыслей и идей во время бега появилось. [...]
Посты с тегом ‘бег оздоровительный’
Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 74. В который раз о беге
15th Декабрь, 2011 
Виталий 
Опубликовано: Бег 
Теги: аэробные и анаэробные нагрузки, бег оздоровительный, бег трусцой 
29 Комментария »Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 3. Бег, с чего начать?
2nd Январь, 2009 Виталий С Новым годом Вас ещё раз!
Помешали нам немножко праздники, выбились из рабочего ритма. Ну ничего, наверстаем!
За бортом только 2 января, все живы-здоровы, главный праздник Нового года отпраздновали, энергия бьёт ключом, не знаем, куда её девать, приступим-ка к начальным беговым занятиям.
Все, кто понял важность физической культуры для повышения работоспособности и улучшения здоровья (а я думаю, среди [...]
