Сегодня с женой открыли счёт беговым тренировкам 2012-го года. Погода была отличная – небольшой морозец, минус 2…3 градуса С, солнечно,тихо. Ночью, после вчерашней оттепели с дождём, немного припорошило.
Бежали в удовольствие. Взяли с собой «мыльницу». Фотографировать особенно было нечего. Снял несколько минут нашей пробежки. Приношу извинения за качество:
okbm(«http://svital.com/beg-pervaya-trenirovka-v-2012-m-godu/»,»Бег. Первая тренировка в 2012-м году»)
Предыдущий выпуск клуба ЗОЖ.
Бежит мастер спорта Евгений Кандыбей, г. Сумы.
Фото Сергея Панченко
Сегодня снова поговорим о беге. Конкретно – о технике. Много копий сломано в спорах о том, как правильно ставить (опускать в фазе приземления) стопу на грунт. И в этом блоге часто задаются подобные вопросы.
Поэтому я ещё раз хочу остановиться на этой теме [...]
Написала мне @Allpa в Твиттере, Алиса Пашутко, виртуальный стилист, что узнала где-то – якобы бег для здоровья вреден: «А я прочитала, что бегать вредно. И перестала…»
Меня эта реплика расстроила и «завела» одновременно. Вот, в итоге решил отдельный пост написать, о вреде бега
Allpa, пишут такое люди, притом врачи, которые как правило, сами никогда не бегали. [...]
Почему диалектика? Да просто захотелось мне на страницах нашего клуба ЗОЖ продолжить разговор, дискуссию о единстве и отличиях этих двух прекрасных видов спорта, разновидностей физической культуры, фитнеса наконец.
Ведь буквально диалектика – это искусство спорить, вести рассуждение, а в философии – метод аргументации. Так что – диалектику нам в руки, вернее в уста
Для [...]