Захотелось мне написать снова о беге… ну, не оду хвалебную, а такую зарисовку, приятную, лирическую…
От души, одним словом.
Думал продолжить уроки клуба ЗОЖ по бегу. Но сегодня решил поговорить не о технике, особенностях, разновидностях и характеристиках бега. И даже не о том, что мне, нам, всем вам этот бег дает. Захотелось изобразить этот способ передвижения в романтическом ракурсе.
Почему мы бегаем? На этот вопрос каждый ответит по разному. Кто-то просто, как учили, кое-кто и соригинальничает. Ко вторым можно, наверное, отнести и автора сего опуса. Но как на меня, то никакой оригинальности тут нет. Просто я так бег воспринимаю.
Он мне как брат родной, как друг закадычный, и в то же время – бог и идол в одном обличье. Боготворю этот вид передвижения, потому что для меня он как воздух, как волшебный подарок из других миров.
Не раз слышал и читал в занятных книгах, что наши предки перемещались не пешком, а с помощью описываемого сегодня мною способа.
В античные времена хорошо знали цену этому естественному и прекрасному занятию.
На одной из огромных скал Древней Эллады была высечена легендарная фраза: Хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай!
В Древней Греции, на родине олимпийских игр, широко применялись атлетические упражнения, основу которых составлял этот вид передвижения.
Уже попозже, в начале нашей эры один из величайших представителей римской поэзии Квинт Гораций Флакк писал «Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь.»И это действительно так. Сколько раз выручал меня бег, буквально вытягивал меня из болотной трясины недомоганий и болезней!
А как легко с помощью этого лекарства поднять настроение и прогнать подальше начинающуюся депрессию. Эндорфины – вещества, которые вырабатывает организм в результате получасового и более бега, как раз и являются тем бесплатным и совершенно безвредным средством в борьбе с угнетённым настроением.
Каким же образом я приобщился к этому чудодейственному эликсиру?
Не знаю, может гены, но кажется помог случай. Когда был совсем маленьким, повёл меня старший двоюродный брат Ваня в лес за грибами. И случился ливень. Промокли до ниточки. До его дома родного (я в гости в деревню с родителями приехал) далековато. Что делать, продрогнем ведь?
Иван сообразил. Он решил согреваться бегом. И не гонял меня насильно, а устроил игру в догонялки. Хотя мне было тогда только четыре года (а Ивану – 10), до сих пор помню то блаженное ощущение разогретого и просящего ещё движений тела. Мы летели под проливным дождём как на крыльях! Останавливались, дурачась отдыхали, мерзнуть не успевали. Потому что хотелось снова играть – убегать и догонять. Вот такая вам имитация интервальной беговой тренировки 
. Мне эта игра-тренировка запала в душу надолго.
А затем взошла радуга! И мы под её радостное сияние возвращались в деревню. Победителями.
Позже были походы в родные леса в более взрослом возрасте. И меня всегда тянуло из ходьбы переходить на бег, сколько себя помню.
К примеру, летними вечерами 1952 года я любил «наматывать» круги, по 20-40 раз вокруг нашего, не такого уж и маленького одноэтажного дома.
Родители, становясь иногда свидетелями этого моего увлечения, не на шутку тревожились. Тогда о беге трусцой и беге «ради жизни» понятия ещё не было… Но я маскировался… 
Но это уже другие истории. Я ещё расскажу их много.
В тот памятный день у нас с Иваном был как бы общий birthday.
А вы хотите классно отметить свой день рождения? Just Party вам в этом прекрасно поможет!
Фото Анатолия Кузяшова
Хотите быть стройным, выносливым и и неутомимым?
КОММЕНТАРИИ