Собрался я сегодня, в тёплое солнечное утро на пробежку в ближний лесок. Птички поют, ароматы майские в весеннем воздухе витают…
Но не утерпел перед выходом, открыл комп, заглянул в почту. А там приятное сообщение из редакции Тройской Унции о публикации моей очередной статьи на любимую тему, окончание поста Как научиться бегать. Порадовался. Ну, а затем пробежал [...]
Посты с тегом ‘Бег’
Как научиться бегать на выносливость? Клуб ЗОЖ. Урок №62
4th Май, 2011 
Виталий 
Опубликовано: Анонсы, Бег, ЗОЖ 
Теги: анонс, Бег, выносливость, ССО, стайер, студенческие стройотряды 
5 Комментария »Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 59. Репортаж с тренировки
23rd Январь, 2011 Виталий Мои друзья предпочитают facebook история создания которого оригинальна, и в то же время предсказуема благодаря развитию электроники. Очень интересны вехи создания этого сервиса молодым талантливым программистом Марком Цукербергом.
Мысли о Фейсбуке навеяла мне последняя беговая тренировка:
Сегодня же снова хочу с вами поговорить о беге. О том, что и зимой он является одним из самых эффективных видов [...]
Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 58. Бежим, но и о разминке не забываем
15th Январь, 2011 Виталий Середина зимы, а малое количество снега в наших краях не шибко радует. Хорошо коммунальным службам, и, в первую очередь, новоизбранному меру города – заторов нет – экономия городского бюджета
А нам, любителям на лыжах-санках покататься, разгуляться негде. Приходится почаще обращаться к надёжному другу и помощнику.
Бег – он всему голова (переиначим народную присказку на свой манер).
Вот [...]
2011-й на пороге
31st Декабрь, 2010 Виталий Вместе с Вами, дорогие читатели, переступаю ещё одну невидимую черту – перехожу из 2010-го в 2011-й год.
Подводить итоги не буду – не «сеошник» и не «смошник». Да и монетизацией занимаюсь довольно робко – так, для общего развития
Хочу просто в этом последнем посте года поздравить вас всех со знаковым новогодним праздником и пожелать… Да, [...]
Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 55. Видео с беговых тренировок
22nd Декабрь, 2010 Виталий Сегодня хочу ввести в практику размещение в блоге собственных видеороликов о беговых (и не только) тренировках. О моих и наших коллективных, в коих я буду принимать участие. Периодически буду показывать вам и видеозарисовки со спортивных соревнований по спортивному ориентированию и технике туризма. Одним словом, всё. что касается тематики ЗОЖ.
Для начала 2 видео о моей [...]
