8th Ноябрь, 2011 
Виталий А почему блоггеры должны медитировать?
Медитация – это волшебная палочка для ума.
Макс Хигер, онлайн-предприниматель
Я всегда был сторонником медитации. С самой её сущностью впервые столкнулся ещё в молодом возрасте, в одном из своих многочисленных лыжных путешествий по Северу. Об этом случае писал на страницах этого блога в клубе ЗОЖ более 2-х лет назад.
Просматривая сегодня утром ридер, [...]
12th Сентябрь, 2011 Виталий Снова возвращаюсь к теме здоровья блоггера. Считаю, что тема очень актуальная. Я уже не раз писал на тему здоровья пишущей братии. Вот здесь, например - Как сохранить здоровье блоггеру, а ещё здесь – Убежали, и от гриппа тоже!, а также здесь – Хватит болеть, друзья …
А вот на написание этого полупоста в перерыве между [...]
Опубликовано: Анонсы, ЗОЖ 
Теги: анонс, блоггер, болезни блоггера, здоровье блоггера, Тройская Унция 
Нет комментариев » 2nd Ноябрь, 2010 Виталий Предыдущие выпуски ЗОЖ в блоге смотрите в рубрике КЛУБ ЗОЖ
А сегодня, в небольшом юбилейном выпуске смотрите видеоролики с лечебными упражнениями для глаз. В Китае эти упражнения широко практикуют для младших школьников. Не помешают они и блоггерам. Ссылки на эти видеоролики я подсмотрел у Елены, автора блога http://www.good-style.info/blog/
Упражнение первое заключается в круговом массаже точек Тянь-ин. Мягкие [...]
15th Июнь, 2010 Виталий Кто из блоггеров откажется совершить путешествие в Питер – Эрмитаж, Исаакиевский собор, Аврора и др.? Столько чудесных памятников архитектуры и истории трудно найти в любом другом городе. Не упустите возможность классного путешествия!
_____________________________________________________
Анонс! Спешу сообщить. Главный редактор Тройской Унции выносит на всеобщее обозрение моё шаловливое фэнтези то ли с политическим, то ли с туристским уклоном [...]
9th Ноябрь, 2009 Виталий Как уже писал ранее, я принял решение основное внимание уделить развитию своего главного проекта “Жизнь в движении – полноценная!”, объединив его с блогом svital.ru.
Практически все материалы блога “Наша газета ЗОЖ” перенёс в раздел “Клуб ЗОЖ” теперь УЖЕ портала svital.com. В этом проекте большое внимание я буду уделять разделам: туризм, путешествие, ЗОЖ, клуб ЗОЖ, спортивное ориентирование, [...]
Привет! Меня зовут Виталий Сердюк, на фото - я с внучкой Полинкой.
Жизнь в движении - полноценная! – одновременно, и моё кредо, и мой любимый блог.
В интернете ищите меня по поисковым запросам:
** ЗОЖ ** Спортивное ориентирование ** Бег ** Путешествия ** Туризм ** Туристские походы ** Блоггинг ** Фотография **
Если вы здесь впервые – то рекомендую Вам начать знакомство с одной из статей, перечень которых приводится на странице
Моё лучшее
