Ну как, размялись уже? Знаю, верю – уже и о заминке все материалы проштудировали. Пора и за тренировку всерьёз приниматься. И хотя мы об этом уже говорили, и не раз, лишний раз освежить всё в голове, новой информацией знания дополнив, никому не помешает. А там, глядишь, и от теории к практике перейдём.
Вот пишут сейчас о [...]

Ноябрь 15, 2009 | Бег, Здоровый образ жизни | 4 Комментариев

С Новым годом Вас ещё раз!

Помешали нам немножко праздники, выбились из рабочего ритма. Ну ничего, наверстаем!
За бортом только 2 января, все живы-здоровы, главный праздник Нового года отпраздновали, энергия бьёт ключом, не знаем, куда её девать, приступим-ка к начальным беговым занятиям.
Все, кто понял важность физической культуры для повышения работоспособности и улучшения здоровья (а я думаю, среди [...]

Январь 2, 2009 | Бег, Здоровый образ жизни | 6 Комментариев