Эхинацея - цветок-шишка
Конечно, здоровый образ жизни - лучший способ борьбы с сезонными простудными заболеваниями.
Однако этой осенью картина заболеваемости респираторными вирусами не радостная. Во всяком случае, такой её представляют нам СМИ. В Украине - сказывается ещё и влияние предвыборной компании.
Поэтому в очередном, 39 уроке клуба ЗОЖ хочу предложить ряд материалов, которые должны вам помочь защититься от вирусов.
Известно, что сопротивляемость человеческого организма напрямую зависит от его иммунитета к этим болезням.
Как повысить свой иммунитет?
1. Насыщайте свой организм витаминами. Витамин С - вот самый главный элемент для стимуляции защитных сил организма. Особенно много этого витамина содержится в сладком перце, киви, цитрусовых, да и в любых свежих овощах и фруктах. Помимо приёма этих овощей и фруктов необходимо дополнительно принимать мультивитамины или витамин С в таблетках.
Для повышения иммунитета необходим также витамин В, который содержится в мясе, рыбе, яйцах и зерновых злаках.
Желательно также употреблять морскую капусту, прополис (пчелиную пыльцу) и пивные дрожжи.
2. Мойте руки регулярно и тщательно. Вирусы, которые вызывают грипп и другие простудные заболевания, и в избытке существующие в людных общественных местах, очень легко распространяются и передаются чаще всего через руки.
3. Используйте эхинацею!
В её корнях, семенах и цветах содержатся уникальные природные вещества и компоненты, образующие гармоничное сочетание и взаимно усиливающие лечебное действие друг друга. Это растение способно чрезвычайно повышать иммунитет, очищая всю лимфатическую систему, кровь, печень. Его компоненты уничтожают злокачественные вирусы, бактерии, грибки; активируют защитные силы организма на борьбу с недугом.
В отличие от синтетических биостимуляторов это растение лечит не последствия болезни, а ее первопричины. Эхинацея быстро и эффективно, без привыкания и побочных действий лечит огромное количество заболеваний!
Continue reading ‘Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 39. Гриппу калифорнийскому - нет!’
КОММЕНТАРИИ