кровь | ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ

Вот лучшие из афоризмов о могуществе и притягательности “аш-два-о” -

Сколько льётся вокруг воды ради хлеба насущного! (Леонид С.Сухоруков)

Вода - это источник жизни, ведь в утробе матери мы девять месяцев окружены водой. Вода - это символ женской Власти, на которую не посмеет претендовать, которую не решится оспорить даже самый просвещенный и совершенный мужчина. Пауло Коэльо (NN (Неизвестные))

Вода - это самое мягкое и самое слабое существо в мире, но в преодолении твердого и крепкого она непобедима, и на свете нет ей равного. (Дао Дэ Дзин)

Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое. (Антуан де Сент-Экзюпери)

И вода вызовет пожар, будь она каплей, освещенной солнцем (Георгий Александров)

Капля долбит камень не силою, а часто падая. (Д. Бруно)

Ударив по воде сильно, можно только ушибиться самому. (Вантал)

Хотя в мире нет предмета, который был бы слабее и нежнее воды, но она может разрушить самый твердый предмет. (Лао-Цзы)

Трудно говорить о здоровом образе жизни, в том числе, о здоровом питании, ничего не упомянув о воде.

Наши мысли материальны. И от качества мыслей, наполняющих нашу голову, наш мозг, зависит уровень нашего здоровья. Мозг, масса которог составляет 2% от массы всего тела, потребляет 25% всей энергии, используемой человеческим организмом. Мозг на 90% состоит из воды. При недостаточном количестве воды, или плохом её качестве мозг угнетается, человек становится агрессивным и раздражительным.

Если человек не допивает воды (а необходимо её выпивать в сутки не менее двух литров), то при минимальных физических нагрузках из его тела с потом выходят очень необходимые организму минералы, аминокислоты, вымывается кальций. И тогда его преследуют травмы, переломы, растяжения и прочие неприятности.

Физическая форма человека, активно занимающегося физическим трудом, тем более, спортсмена, требует не только физических упражнений, тренировочных занятий, но и правильного режима питания и употребления достаточного количества очищенной воды.

Взрослый человек на 70% состоит из воды, а ребёнок - на 90%!. У человека средней комплекции 15 литров воды находятся в различных органах, и мышцах, 5 л - в крови, 2..2, 5 - в лимфе, 1,5 л - в слюне, в спинном мозгу - 1,5 л, в желчи - 0,5 …1, 5 л, в желчном соке - 2,5 л, в соке поджелудочной железы - 0,5 л, в соке кишечника - около 3 л. Итого - набегает около 15…16 литров. А где же остальная вода? - спросите вы.

Оказывается, в межклеточном пространстве. Проникая туда, последняя обеспечивает организм энергией, вымывает из организма на межклеточном уровне ненужные вещества, вредные шлаки, т.е. обеспечивает и ускоряет обменные процессы. И чем чище вода, поступающая в организм, чем меньше коэффициент её поверхностного натяжения, тем здоровее человек…