27th Октябрь, 2009 
Виталий Если вы бегаете не каждый день, очень полезно в промежутках между беговыми тренировками заниматься физической подготовкой дополнительно. В этом вам поможет силовой тренажер дома
Продолжим о разминке.
Хорошая, полная разминка — основная часть тренировочного процесса. Она подготавливает ваше тело и сознание к напряженным и динамичным движениям, уменьшает шансы получить повреждения, а также улучшает общую эффективность и экономию [...]
Привет! Меня зовут Виталий Сердюк, на фото - я с внучкой Полинкой.
Жизнь в движении - полноценная! – одновременно, и моё кредо, и мой любимый блог.
В интернете ищите меня по поисковым запросам:
** ЗОЖ ** Спортивное ориентирование ** Бег ** Путешествия ** Туризм ** Туристские походы ** Блоггинг ** Фотография **
Если вы здесь впервые – то рекомендую Вам начать знакомство с одной из статей, перечень которых приводится на странице
Моё лучшее
Опубликовано: 
Теги: 
