Ну как, размялись уже? Знаю, верю - уже и о заминке все материалы проштудировали. Пора и за тренировку всерьёз приниматься. И хотя мы об этом уже говорили, и не раз, лишний раз освежить всё в голове, новой информацией знания дополнив, никому не помешает. А там, глядишь, и от теории к практике перейдём.
Вот пишут сейчас о профилактике гриппа, вирусных заболеваний ну очень много. Читаешь, читаешь… в глазах двоится, мысли расстраиваются… 
Махнёшь рукой на всю эту пропаганду, и в лес!
И пусть что там ни говорят, но свежий воздух в лесу, наполненном по “самое горлышко” целебными фитонцидами, а в придачу необыкновенные лечебные качества медленного бега - буквально встряска всех систем человеческого организма, увеличение скорости обмена его веществ, увеличение в несколько раз числа кровеносных микрокаппиляров, удаление вредных шлаков благодаря именно бегу, а не медицинским и прочим “целебным” препаратам - вот лучшая профилактика простудных заболеваний!
Continue reading ‘Клуб ЗОЖ. Урок 40. Убежали, и от гриппа тоже!’
КОММЕНТАРИИ