Жизнь в движении – полноценная!

В нашей жизни случаются часы, точнее минуты, когда ну очень хочется отведать сладенького. Особенно это касается женщин и спортсменов.

Допустим, со спортсменами всё ясно. Энергетические затраты у них большие. Поэтому питаются по разработанной самостоятельно или ихними  тренерами методике, согласно которой составляется меню на все временные отрезки конкретного покорителя рекордов. И тут уже спортсмен вместе с тренером вправе решать, когда ему можно кушать Сникерс или там … пироженное-мороженное .

Я вот себя и спортсменом могу считать условно, только когда соревнования по спортивному ориентированию проходят. О, тогда я спортсмен! Но это бывает не так уж часто.
Continue reading ‘Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 38. Почему мы любим сладкое?’