Сегодня публикую в рамках клуба ЗОЖ полупост о своей гостевой статье Как ваше здоровье? Готовимся к холодам на блоге «В мире позитива».
В ней я затрагиваю тему подготовки к осенне-зимнему сезону в плане закалки и повышения иммунитета. Читаю периодически ленту в Твиттере и удивляюсь – до чего же мы не любим себя любимых (тавтологию применяю умышленно), [...]
Осень золотая отшумела. Потянулись мрачные, слякотные и зябкие дни. Почти как в известной у любителей горных походов песне «Темир-Тау»: «Сверху сыро, снизу грязно, посредине – безобразно…»
Вот и пришёл для начинающих бегунов период испытания «на вшивость».
Не бойтесь выйти в дождь и в слякоть на улицу, в парк и тем более, в лес (О, этот пьянящий воздух, [...]