Посты с тегом ‘закаливание’

Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 53. Поговорим об иммунитете и его укреплении

Сегодня публикую в рамках клуба ЗОЖ полупост о своей  гостевой статье Как ваше здоровье? Готовимся к холодам на блоге  «В мире позитива».
В ней я затрагиваю тему подготовки к осенне-зимнему сезону в плане закалки и повышения иммунитета.  Читаю периодически  ленту в Твиттере и удивляюсь – до чего же мы не любим себя любимых (тавтологию применяю умышленно), [...]

Клуб ЗОЖ. Уроки здоровья. Урок 35. Осенняя пора – очей очарованье

Осень золотая отшумела. Потянулись мрачные, слякотные и зябкие дни. Почти как в известной у любителей горных походов  песне «Темир-Тау»: «Сверху сыро, снизу грязно, посредине – безобразно…»
Вот и пришёл для начинающих бегунов период испытания «на вшивость».
Не бойтесь выйти в дождь и в слякоть на улицу, в парк и тем более, в лес (О, этот пьянящий воздух, [...]

Виталий Сердюк с внучкой Полиной Привет! Меня зовут Виталий Сердюк, на фото - я с внучкой Полинкой. Жизнь в движении - полноценная! – одновременно, и моё кредо, и мой любимый блог. В интернете ищите меня по поисковым запросам: ** ЗОЖ ** Спортивное ориентирование ** Бег ** Путешествия ** Туризм ** Туристские походы ** Блоггинг ** Фотография ** Если вы здесь впервые – то рекомендую Вам начать знакомство с одной из статей, перечень которых приводится на странице Моё лучшее