23rd Январь, 2011 
Виталий Мои друзья предпочитают facebook история создания которого оригинальна, и в то же время предсказуема благодаря развитию электроники. Очень интересны вехи создания этого сервиса молодым талантливым программистом Марком Цукербергом.
Мысли о Фейсбуке навеяла мне последняя беговая тренировка:
Сегодня же снова хочу с вами поговорить о беге. О том, что и зимой он является одним из самых эффективных видов [...]
3rd Декабрь, 2010 Виталий Судя по названию поста Вы, наверное, приготовились читать рекламу об удобной обуви, к примеру об УГГах, или о том, какие лечебные ванночки подойдут для отдыха и оздоровления ваших ног. Как бы не так!
Поскольку я создатель КЛУБа ЗОЖ на страничках своего портала, то пишу здесь исключительно об активном оздоровлении наших надёжных движителей. Следуя словам Александра Васильевича [...]
19th Ноябрь, 2010 Виталий Сегодня публикую в рамках клуба ЗОЖ полупост о своей гостевой статье Как ваше здоровье? Готовимся к холодам на блоге «В мире позитива».
В ней я затрагиваю тему подготовки к осенне-зимнему сезону в плане закалки и повышения иммунитета. Читаю периодически ленту в Твиттере и удивляюсь – до чего же мы не любим себя любимых (тавтологию применяю умышленно), [...]
9th Ноябрь, 2010 Виталий Начало поста читайте здесь Эту тему мы ещё продолжим. Как вы помните, дело было в тюменской тайге (проживание там интересно, практически, как и жизнь в тундре).
А сейчас давайте вернёмся к нашим баранам, т.е. к травмам задней поверхности бедра. На живом примере. Давненько у меня не было травм боевых беговых, а вот намедни, в Крыму случилась. [...]
2nd Ноябрь, 2010 Виталий Предыдущие выпуски ЗОЖ в блоге смотрите в рубрике КЛУБ ЗОЖ
А сегодня, в небольшом юбилейном выпуске смотрите видеоролики с лечебными упражнениями для глаз. В Китае эти упражнения широко практикуют для младших школьников. Не помешают они и блоггерам. Ссылки на эти видеоролики я подсмотрел у Елены, автора блога http://www.good-style.info/blog/
Упражнение первое заключается в круговом массаже точек Тянь-ин. Мягкие [...]
Привет! Меня зовут Виталий Сердюк, на фото - я с внучкой Полинкой.
Жизнь в движении - полноценная! – одновременно, и моё кредо, и мой любимый блог.
В интернете ищите меня по поисковым запросам:
** ЗОЖ ** Спортивное ориентирование ** Бег ** Путешествия ** Туризм ** Туристские походы ** Блоггинг ** Фотография **
Если вы здесь впервые – то рекомендую Вам начать знакомство с одной из статей, перечень которых приводится на странице
Моё лучшее
Опубликовано: 
Теги: 
